Julia

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白木耳三鮮素翅羹湯滑嫩順口!白木耳三鮮素翅羹湯,無論蓋飯、拌麵或單吃,都很美味。使用白木耳所做成的白木耳三鮮素翅羹湯,是一道營養又美味的素鹹湯料理。白木耳含豐富營養素,是公認養生食材,不僅能增強免疫力,還有排毒瘦身,養顏美容等功效。傳統白木耳料理,都以煲成甜湯為主。但其實除了甜湯,白木耳入菜混炒或煮成鹹湯,不但營養不減,且跟所有食材都很搭。以下介紹一道白木耳食譜 - 白木耳三鮮素翅羹湯做法。

白木耳麵筋丸鹹湯是一道素食白木耳鹹湯料理。白木耳麵筋丸鹹湯,咬下去軟軟脆脆,超級美味。白木耳不再僅僅只能熬成甜湯,用白木耳做成的鹹湯料理,口感並不輸給白木耳甜湯。白木耳營養豐富,又稱銀耳或雪耳,含豐富多醣體,又因含植物性天然膠原蛋白,也被稱為平民燕窩。白木耳具有滋陰補腎,補脾開胃等功效,是既健康又養生的完美食材。以下分享白木耳鹹湯料理 - 白木耳麵筋丸鹹湯做法。

白木耳什錦鹹湯營養美味!白木耳什錦鹹湯含豐富膠質及蔬菜精華,多吃白木耳料理,既養生又具養顏美容功效。此道白木耳什錦鹹湯純素可食。白木耳除了甜湯料理,入湯做成煲湯料理及入菜混炒,都別有一番風味。以下分享一道白木耳料理 - 白木耳什錦菜鹹湯做法。只要一碗,就能吃進滿滿的營養!

銀耳筍針湯是一道鹹白木耳湯料理。銀耳筍針湯全素可食,是一道營養又美味的湯食譜。銀耳筍針湯含滿滿膠質及豐富營養素,具有養顏美容功效,且低脂高纖,喝再多也不用怕肥胖找上身!銀耳筍針湯做法簡單,只需幾個步驟即可做出滿滿營養,健康鹹白木耳湯。如果你喝膩了傳統的白木耳甜湯料理,來試試這道全素可食的銀耳筍針湯吧!

紫菜千層豆腐是豆腐與豆腐之間有餡料夾層的豆腐料理。紫菜千層豆腐滑嫩中不失香味,還因為加了紫菜,更增添了淡淡海味。此道豆腐料理,香、嫩、酥,是很棒的下飯佳餚且素食者也可食。吃膩了豆腐料理?換換口味吃這道不一樣的千層豆腐吧。紫菜千層豆腐做法並不難,且材料取得也容易。因為紫菜千層豆腐入鍋煎,還增潻了香酥的口感。以下分享豆腐食譜 - 素食紫菜千層豆腐做法。

馬鈴薯小黃瓜沙拉是以煮熟馬鈴薯為主所製作而成的沙拉。馬鈴薯小黃瓜沙拉做法簡單且材料簡單便宜,馬鈴薯小黃瓜沙拉美味又營養,是大人小孩皆可食用的一道簡易素食料理。馬鈴薯小黃瓜沙拉加入適量的美乃滋,無論單吃,夾士司,生菜又或餅乾,皆很美味。如何做出好吃的馬鈴薯小黃瓜沙拉呢?以下分享馬鈴薯小黃瓜沙拉做法。

素食馬鈴薯麵筋串燒,小小一串馬鈴薯麵筋串燒吃進嘴裡營養又美味。此道馬鈴薯麵筋串燒無需使用烤箱或烤爐就能做出的燒烤串燒料理與您分享。輕爽的小黃瓜及小番茄,平衡了馬鈴薯及麵筋的油膩,令人忍不住吃完一串還想再吃一串!以下分享素食燒烤食材 - 美味馬鈴薯麵筋串燒做法。

醬瓜豆腐腦聽起來好像做法很困難!其實醬瓜豆腐腦做法超級簡單且營養美味又可口。想吃鹹豆腐腦料理,千萬別錯過此道醬瓜豆腐腦。如何自製豆腐腦零失敗呢?只要跟著以下的步驟做,就能輕鬆享受美味醬瓜豆腐腦!以下分享素食豆腐腦食譜 - 醬瓜豆腐腦做法。廚房新手也照樣能做出的一道簡易美味料理!

冬筍滷烤麩是道簡單又美味的家常菜料理。 冬筍滷烤麩食譜含有豐富蛋白質及營養素,是素食者最佳蛋白質來源。烤麩Q中帶勁,又能充份吸收醬汁,因此烤麩料理,可使用油炒或水滷皆很美味好吃。但滷烤麩所使用的油較少,相對比較健康低脂。以下介紹素食烤麩料理 - 冬筍滷烤麩做法。

醬香蒸南瓜,帶著淡淡醬油香的軟嫩南瓜,不但美味且蒸南瓜熱量低,營養豐富。醬香蒸南瓜是道簡易南瓜料理,此醬香蒸南瓜只需調醬汁及用電鍋蒸熟南瓜,是廚房新手也可做出的美味南瓜料理,且醬香蒸南瓜老少皆宜!以下分享簡易蒸南瓜食譜 - 醬香蒸南瓜做法:

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