黃耆是一味家喻戶曉的中藥,而且是用量排在前三名的中藥之一。大家都知道黃耆補氣,但是如何正確的使用黃耆卻是一門大學問。黃耆藥膳可治身體虛弱,促進食慾;推薦下列黃耆藥膳養生食譜供大家參考之~

三項黃耆的藥膳食補帖方:

1、加味八珍湯

藥膳材料

黃耆一兩、當歸二錢、炒白芍三錢、土炒白朮三錢、川芎二錢、熟地三錢、人參鬚二錢、紅棗十枚、枸杞子一錢半、破故紙二錢、生薑五片、炮附片二錢。

藥膳做法

發佈於 養生食譜

 現代人壓力大、文明病很多,每個人身上或多或少都有些病痛或毛病;"健康養生"大家都在談論,從遠古到今天養生的真正意義在那裡?

養生的定義;必須從日常生活起居著手,養生及對全人類身、心、靈內外環保、排毒與健康的實務上身體力行;摯愛的兄弟姊妹們,讓我們一起努力,向著標竿齊跑吧!

分享下列您不可不知的居家生活常識-老祖宗留下的廿八件寶貝,看一看!了解一下……

養生在動,養心在靜:健康養生;藥補食補,莫忘心補;油炸、醃泡,少吃為妙。

健康身心靈養生

1.吃米帶糠,吃菜帶幫

 

紅毛苔特有功效及營養價值:紅毛苔富含碘質,對血毒脫髮和甲狀腺病等極有療效。神農本草鋼且記載,紅毛苔能清血熱﹐除水腫﹑利小便的功效。

紅毛苔的營養成份極多,含碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵(量特多)、維生素B1B2B6及維生素E,古代曾一度為進貢皇宮之貢品,是素食者不可或缺的食療菜餚之一。

自製紅毛苔香酥,不添加調味料,不含防腐劑,經濟實惠,吃得安心。

營養豐富的松子紅毛苔香鬆,酥脆的口感,直接食用、拌飯、拌稀飯、做飯糰、包壽司、豆腐搭配,都相當美味好吃,大人、小孩皆喜歡!

自製此道紅毛苔香酥,該回溯到二十多年前的事,當時個人尚未吃素,就在一個偶然的機緣;看到一位老菩薩將一大張紅毛苔,撕開成一小片片,也是個人第一次見識到紅毛苔樣子,基於對烹飪料理的熱衷,那能錯過此良機?在誠懇討教下,老菩薩不吝分享,把紅毛苔香酥製作細節敘述詳盡;這位長者更強調,紅毛苔香酥是素食者產婦坐月子食補的良好食材,也因此,個人對於素食產生追求的興趣;此道紅毛苔香酥做法,的確相當美味酥脆;利用閒暇,個人經常製作成數罐紅毛苔香酥,餽贈親朋好友,大夥兒總是贊不絕口,很受討喜,朋友吃得滿意,自己更得意。醍醐不忍自享,個人將此毛苔香酥做法酥脆好吃秘訣公開,供大家參考之~

紅毛苔香酥材料:

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