金黃香酥烤南瓜條外酥內軟!擁有天然迷人微甜的南瓜做成的烤南瓜條,美味又健康!烤南瓜的做法很簡單,只要掌控烤南瓜溫度及南瓜條的粗細度,就能烤出香甜帶點微鹹的美味南瓜料理,因南瓜含豐富營養,不但能增強免疫力,對很多慢性病也都有很好的療效,是糖尿病患者也可享用的蔬菜!以下分享南瓜食譜 - 香烤南瓜條做法及美味小貼士!

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素食南瓜義式烘蛋Frittataa是義式經典料理之一!南瓜義式烘蛋最棒的地方除了做法簡單,方便好吃的特點之外,南瓜義式烘蛋最大的特色就是口味多變!除了蛋之外,所有食材都可依各人喜好調整。是健康又簡單的素食南瓜蛋料理食譜!南瓜烘蛋只要將所有喜愛的材料混勻,放入烤箱,約15-20分鐘就有一道低卡,香噴噴的烘蛋料理可以享用!超適合忙碌的上班族幫自己營養加分的南瓜料理!以下分享南瓜食譜 - 南瓜義式烘蛋美味做法及小貼士!

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素番茄肉醬焗烤茄子營養美味,是大人小孩都喜愛的一道番茄醬料理食譜。素番茄肉醬焗烤茄子,微酸甜的番茄醬搭配入口即化的茄子及入融入湯汁的起士香,光聞味道就讓人十指大動,是對不愛吃茄子或番茄的絶佳西式番茄料理。素番茄肉醬焗烤茄子做法簡單,一點都不覆雜,你也快來試做這道番茄料理跟您的家人分享吧!以下分享素番茄肉醬焗烤茄子做法。

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義式番茄佛卡夏麵包看似簡單樸素但卻營養美味!義式番茄佛卡夏麵包每一口都充滿義式香料,濃厚迷迭香及番茄微酸的口感,總讓人齒夾留香,愛不釋手,一口接一口停不下來。佛卡夏是一種帶微鹹的歐式鹹麵包,無論夾東西變成番茄佛卡夏吐司、單吃、沾醬都很有特色,可說是一包多吃!佛卡夏作法超簡單,是一種不需長時間發酵就可做成的美味麵包!在夏日盛產番茄的季節裏,你也來試試這款番茄食譜:義式經典麵包(義式佛卡夏)做法吧!

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希臘番茄鑲飯是源自希臘的傳統番茄料理之一。番茄鑲飯(英文:Gemista)是以漂亮的紅色番茄包裏著飯及起士烘烤而成,是吸睛又美味的西式番茄料理。此番茄鑲飯為無肉料理,素食可食。雖無肉類及五辛,但依舊美味指數爆表!番茄鑲飯好看又好吃,除了自己享用,宴客也超合適。以下分享番茄食譜:番茄鑲飯做法與美味小撇步。

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素番茄羅勒義大利麵熱量低,口感輕爽,多吃素番茄羅勒義大利麵也不怕脂肪悄悄找上門,減肥中也可安心食用此料理喔!義大利麵食譜做法多變,其中最吸引人的地方在於義大利麵總以最簡單的食材 -  番茄及義大利麵,搭配義大利香料及羅勒即碰撞出令人驚嘆的番茄義大利麵料理!如果食素者想吃義大利麵卻又苦於不知道素食義大利麵醬哪裡買,那就不如自己動手做吧!以下分享素番茄羅勒義大利麵做法,千萬別錯過囉~

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普羅旺斯焗烤蔬菜使用大量番茄,櫛瓜及馬鈴薯做成的西式料理。普羅旺斯焗烤番茄蔬菜特色在於表面烤得香濃帶酥脆的起士包裏著鮮嫩多汁的蔬菜,是大人小孩都喜愛的番茄料理,也是能讓不愛吃菜的小孩不知不覺吃進大量蔬菜的美味料理方法。烤蔬菜的好處在於只需將材料及調味料整理好,放進烤箱,等烤熟後就可以食用,既方便又簡單!以下分享番茄食譜 - 焗烤普羅旺斯番茄櫛瓜做法。

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素墨西哥番茄醬炒飯做法超簡單!從備料到完成只需15分鐘就搞定的墨西哥番茄醬炒飯,不會做真的太可惜了。此素食番茄炒飯食譜,是以番茄醬為主要調味料製做而成的西式料理。番茄醬用途廣泛,無論烹煮或沾醬都很美味,是各西式料理常使用的調味料之一。以下分享一道簡易番茄食譜:素墨西哥番茄醬炒飯。

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香脆酥皮番茄披薩,剛烤出爐,熱熱的一口咬下,起士軟嫩帶絲的香氣及番茄微焦香的酸甜滋味在口中完美融合,碰撞出美味的火花,令大人小孩都愛不釋手!酥皮番茄披薩做法簡單,是下午茶或輕食點心的最佳選擇且番茄熱量低又營養豐富,多吃番茄好處數不盡。以下分享番茄食譜 - 簡易酥皮番茄披薩做法。做法實在太簡單了,千萬別錯過唷~

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西西里鮮蔬茄汁披薩,薄薄餅皮上鋪著厚厚一層融化起士及各式蔬菜,咬一口含滿滿鮮蔬西西里茄汁披薩,起士混合著番茄醬香及各式蔬菜鮮甜在口中散開來,真是滿滿幸福滋味!最早的傳統意大利披薩做法,是只使用新鮮現做麵皮,番茄醬,起士及橄欖油做成。雖簡單純粹,但卻美味迷人。因為pizza廣為大眾喜愛,所以之後才會衍生出各式不同pizza口味。以下分享番茄食譜 - 蔬菜西西里鮮蔬披薩茄汁做法。

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