少白頭（少年白）是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。

最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。隨後，白髮逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。

拒絕少年白！少年白髮變黑髮-少年白髮如何改善治療？

下列名醫三帖養生湯方，五大食材；少年白髮變黑髮！讓你養出一頭黑髮！

少年白原因:

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。

醋泡黑豆功效原來功效如此神奇！

醋泡黑豆-醋泡黑豆功效養腎補腎:醋泡黑豆白髮變黑，醋泡黑豆主治耳鳴，眼花，記憶力下降!

黑豆泡醋製作方法及功效：

醋泡黑豆做法:

每天都堅持喝一碗固腎養生粥，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。

固腎養生粥不僅白頭髮不見，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了!

好東西要大家分享，於是把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬養生粥呢?

其實熬固腎養生粥做法很簡單啊，愛惜自己身體，固好腎臟；就算多花點時間和精力又有什麼不好呢?

白髮變黑髮養生固腎粥材料(2人份)

黑豆1小把，薏仁3把，大米2把，黑芝麻1小把，核桃2粒，紅糖適量

(核桃亦可換成花生米。)

白髮變黑髮養生固腎粥做法

1.每天中午把所有材料放碗裡泡好。

2.晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠時，即可關火，蓋上蓋子悶。

3.第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!

4.另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了，好高興!另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的)，身體變結實了好多。

心得分享：

1.此道白髮變黑髮養生固腎粥食譜做法，自己好好收藏吧，以後留著用。

2.臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過白髮變黑髮固腎養生粥料理，讓強而壯的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

請每天吃一碗固腎養生粥：試試效果如何！

每天都堅持喝一碗固腎養生粥，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。

固腎養生粥不僅白頭髮不見，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了!

好東西要大家分享，於是把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬養生粥呢?

其實熬固腎養生粥做法很簡單啊，愛惜自己身體，固好腎臟；就算多花點時間和精力又有什麼不好呢?

白髮變黑髮養生固腎粥材料(2人份)

黑豆1小把，薏仁3把，大米2把，黑芝麻1小把，核桃2粒，紅糖適量

(核桃亦可換成花生米。)

白髮變黑髮養生固腎粥做法

讓您的白髮變黑髮，很神奇吧！白髮不見了，一頭秀髮烏黑又亮麗 ，請試試看!

Good News

每天都堅持喝一碗養生粥，現在已經連續喝了三個多星期了，以前 有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。

不僅白頭髮不見，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好！好東西要與大家分享，於是個人把此道"白髮變黑養生粥做法"告訴好些朋友。

大多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣， 但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，

其實熬此白髮變黑養生粥食譜做法很簡單喔；愛惜自己的身體，就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，下列是白髮變黑養生粥做法料理，

希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也開心~

白髮變黑養生粥材料：2人份

誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉髮，更是健康警訊，不可不注意。
不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。

然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意。

人人都有三千煩惱絲，但要養出一頭健康的烏黑秀髮可不容易，尤其當看到頭頂上冒出一根根白髮時，許多人的第一反應都很苦惱，誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，如果有一天，你突然發現頭髮冒出一絲絲的白髮，你會有什麼反應？

有的人認為白髮是智慧的象徵，就順其自然吧！然而，多數人會嘗試各種方法 ...

想保有烏黑亮麗的頭髮，可配合藥膳食療方調養；白髮的生

成與營養不良有關，如缺乏維生素B、葉酸等，白頭髮也可能

較多，據專家報導，食療方可選擇製首烏、黑芝麻、山藥、

棗類等入方，幫助烏髮(白髮變黑)，補腎強精、健脾胃功能。

平常可多吃蕃茄、蛋等富含維生素B成分的食物。