健康飲食生活常識大全

武漢肺炎疫情持續肆虐,令大眾憂心忡忡,人人自危,市民更為了買口罩冒著寒冷天氣大排長龍,作出最大能力以預防染病。乍暖還寒的春天冒著冷風排隊,可使體內正氣(抗病能力)不足,易遭受病毒侵害。中醫認為武漢肺炎預防抗疫的重點在於「氣血流通、內無積熱、避其毒氣」;為此提出武漢肺炎預防&抗疫重點,二項預防新冠狀病毒&四項飲食防疫措施;健康飲食生活提示,飲食上的注意事項;助大家更有效地預防武漢肺炎疫情。

二項預防新冠狀病毒&四項飲食防疫措施

項預防新冠狀病毒

健康生活常識大全

武漢肺炎疫情嚴峻,新型冠狀病毒全球肆虐,對於新崛起的2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)人們充滿未知和恐懼。

新冠肺炎疫情持續升溫,傳播力遠高於當年的SARS,且在無症狀時期也具有傳染力,其中重症或死亡者,通常為中高齡或有多重慢性病、共病症者!

因此除了勤洗手是基本保護外,醫師說:訓練心肺耐力預防武漢肺炎,可透過四項運動強化體能預防新冠病毒,增強心肺抵抗力與免疫力,不怕新冠狀病毒上身!

其中身體組成(體脂率)、柔軟度、肌肉適能(肌力與肌耐力)、以及心肺耐力為體適能重要關鍵。

四項心肺運動強化體能預防新冠病毒

健康生活常識大全

新冠病毒(COVID-19)像一把野火快速地蔓延全世界,所到之處無不讓人迅雷不及掩耳,一發不可收拾⋯⋯

這是一場「免疫系統」的大戰,的確,沒有足夠的子彈無法應付頑強的病毒,即便是年輕力壯者亦然。

新冠肺炎疫情緊繃,尤其慢性病患者及其家屬,如何加強免疫能力更是刻不容緩,千萬不可等閒視之。

非常時期,非常牽掛,没有過多的語言,祗有一個心願,願您我平安健康,無病無災,一切安好~請檢視新冠肺炎預防&新冠狀病毒,武漢肺炎十大症狀&兒童大危險症狀,出現病毒症狀緊急就醫預防新冠肺炎侵襲!

武漢肺炎十大症狀&兒童三大危險症狀

成人十大危險症狀

健康飲食生活常識大全

新冠病毒(COVID-19)像一把野火快速地蔓延全世界,所到之處無不讓人迅雷不及掩耳,一發不可收拾⋯⋯

朋友說這是一場「免疫系統」的大戰,的確,沒有足夠的子彈無法應付頑強的病毒,即便是年輕力壯者亦然。

中醫預防新型冠狀病毒:

鍾南山所在的廣州醫科大學附屬第一醫院是收治新冠肺炎患者、尤其是危重症患者的定點醫院。醫院組成了中醫科新冠防治組,經討論,並結合《廣州醫科大學新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥診療方案》,擬定了預防新型冠狀病毒肺炎涼茶處方,經醫院相關部門的配合由食堂煎製,定期為全院職工飲用,這付預防武漢肺炎涼茶,適用於居家隔離防疫的市民!

新型冠狀病毒肺炎預防涼茶處方:

健康飲食生活常識大全

武漢肺炎最近成熱話,預防肺炎及流感,注意個人衛生之外,可以由飲食著手提升體質,首要是「不要食用生食」,確保食物煮熟了才下肚。

武漢肺炎預防&健康三豆飲

除了戴口罩外,要預防武漢肺炎:中醫說:「當內因顧好,外因就難入侵」,所以在「武漢肺炎」疫情延燒的現在,大家難免緊張,預防武漢肺炎預防,趕緊來做喝健康三豆飲預防吧!

簡單實用的「三豆飲」助您做好自主健康管理功課,平安為健康把關!

「三豆飲」主要功效就是幫助身體做體內大掃除~

莊博士說:「三豆飲,是先幫自已做體內大掃除,把肝、腎、腸道毒素清一清。」

預防武漢肺炎健康三豆飲做法

健康飲食生活常識大全

飲食與健康息息相關,怎麼吃及吃什麼都會影響您的身體;西洋醫學的診察方式,幾乎不會詢問病患過去的飲食習慣。不妨採用有科學根據的健康飲食來作為您生活方式的終生良伴,讓您活得更好。

預防新冠肺炎

新冠肺炎(COVID-19)在今年三月呈現猛烈的爆發性增長,病毒突破許多國家防線,目前全球確診數達到145,374例,造成5,429人死亡,讓世界衛生組織(WHO)不得不宣布新冠肺炎已 成全球大流行(pandemic)。

"病毒沒有國界,病毒不分你我"。面對這病毒是不能不敬畏的。預防新冠肺炎,躲過新冠肺炎風暴;印度靠以下這「兩招」健康飲食法防治武漢肺炎,印度食物抗寒、袪寒、增強免疫力,預防新冠病毒肺炎傳播!

 印度二招健康飲食法防治武漢肺炎

健康生活常識大全

2019年12月,中國武漢也爆出不明原因肺炎,不到1個月,中國已快速累積到198例確診個案,其中44例重症、3例死亡,疫情快速蔓延,亞洲已有9國出現通報病例,世界衛生組織(WHO)確認,「武漢肺炎」元凶是一株人體首見的新型冠狀病毒株,命名為「2019新型冠狀病毒」。

武漢肺炎屬嚴重特殊傳染性肺炎您務必小心;台灣雖還未有確診病例,但農曆春節即至,隨著大批返鄉人潮, 病毒擴散威脅大增,疾管署也全面調升防疫等級。了解,是最佳的自保,《報導者》採訪疾病管制署副署長莊人祥、曾參與抗SARS的國衛院名譽研究員蘇益仁以及林口長庚感染醫學科主治醫師黃景泰,整理出武漢肺炎保健常識;10個你必須掌握的關鍵問題。

十個2019武漢肺炎新型冠狀病毒的關鍵知識:

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章