五行蔬菜養生湯的神奇功效  

日本立石和博士，一生致力研究人體細胞的秘密。其父、兄均死于癌症。他本人也患上癌症，切除了胃和十二指腸後，癌細胞又轉移到肺部。

立石和博士認識到自己的病，再放化療不能保證從根本上解決問題，於是以中醫藥理論，通過實驗從一千五百種天然食物和草藥中研究發現了五行蔬菜湯、糙米茶，治癒了自己。

經實驗證明，五行蔬菜湯、糙米茶能有效增強人體免疫功能，對許多疾病都有療效。

立石和博士于1994年出版了《蔬菜湯強健法》一書，引起各界強烈反響。該書1997年5月在臺灣初版，至今再版20多次，風靡日本、臺灣和世界各地。在海外也廣稱五行蔬菜湯為“救命湯”。

五行蔬菜湯方法一

蔬菜湯材料：

白蘿蔔1/4根，白蘿蔔葉1/4叢，胡蘿蔔1/2根，牛蒡or牛蒡茶1/4根( 20—30g)，乾香菇1朵

蔬菜湯做法：

1.以上材料洗淨、切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋中，以菜量3倍的水大火煮開後，轉微火燉一小時。

2.將已煮好的五行蔬菜湯裝入玻璃容器內，待冷卻後置冰箱保存。

3.五行蔬菜湯宜3天內喝完(患者600ml/日）。

五行蔬菜湯食療神奇功效：

1.五行蔬菜湯喝到體內，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。五行蔬菜湯能把體內所有酸毒排除。

2.五行蔬菜湯使老化細胞年輕，酸化細胞正常，更能使病變細胞恢復健康，再生新的細胞，使得免疫力大增。

3.五行蔬菜湯適合：心臟病、高血壓、C型肝炎、肝臟、腎臟病、腸胃潰瘍、糖尿病、皮膚炎、白血病、腦血栓、心律不齊、白內障、老人斑、黑斑、老年癡呆、風濕關節炎及現代文明病失眠者服用。

4.五行蔬菜湯在日本，許多被醫生放棄醫治的癌症患者因飲菜湯都已恢復健康。五行蔬菜湯如此神奇風行日本，被稱為“二十一世紀神奇蔬菜湯”。

溫馨提示：

1.五行蔬菜湯煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。

2.煮五行蔬菜湯容器的選擇：建議用鋁鍋或耐熱玻璃鍋。絕對不能用鐵鍋、銅鍋、陶鍋。否則湯會出現白濁，使成分發生變化；若用搪瓷鍋，可能使鍋內壁成分溶出，產生不良反應。

3. 五行蔬菜湯製作過程：首先將蔬菜洗淨後連皮切大塊放入鍋內，再注入蔬菜量三倍的冷水，約2000—2500毫升，加上鍋蓋後大火燒煮沸騰後，改為小火煮1小時即可。燒煮過程中不可將鍋蓋打開。

蔬菜湯方法二

蔬菜湯材料：

捲心菜2片，胡蘿蔔1小段，西蘭花(綠花椰菜)5g，海帶清湯150cc，海鹽少許

蔬菜湯做法：

1.將胡蘿蔔、捲心菜、西蘭花洗淨後切碎，加入海帶清湯共煮。

2.蔬菜煮軟後加適量的海鹽調味即可。

3.這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

溫馨提示：

1.待蔬菜湯降溫後打開鍋蓋，面上的泡沫不必去掉，即可飲用。

2.蔬菜湯的材料不要混入其它的藥草及植物。

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B、C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素外，百合還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。

這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

提到的絲瓜絡，它雖然是最不好吃的部分，但是對於剛生完寶寶的媽媽們來說，有很大的功效。

絲瓜絡是產後好幫手，助消炎、鎮痛！因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能，對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。

養生百合絲瓜湯～

材料：

絲瓜60g絲瓜，百合20g，薑泥5g，糖適量

做法：

1.將絲瓜洗淨、去皮、切片，百合洗淨、去雜質。薑洗淨，磨泥。

2.熱油鍋，加入適量水煮開。

3.先放入百合煮30分鐘，再放入絲瓜、薑泥。

4.最後放入適量白糖，以小火煮15分鐘，即成百合絲瓜湯。

百合絲瓜湯料理功效：

百合有寧心安神、清心除煩的作用；所以百合適合和絲瓜一起煮，加強安眠效果。

至於使用方法可參考「絲瓜絡燒末」，也就是將絲瓜絡洗乾淨燒成灰，和水服用。

養生百合絲瓜湯食療治百病，這樣吃，腹脹、經痛、宿便、水腫、過敏、視力衰退，統統消失！