1、 紅茶

紅茶屬於全發酵茶，性溫熱，味甜，湯色紅艷。王

國內的紅茶一般分為小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶几大類，按產地區分有祁紅、滇紅、川紅、英紅等等，當然還有一些國外的品種，如印度的阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶。

紅茶功效

常喝紅茶可以溫胃驅寒，舒張血管、增強心臟血液循環、強壯骨骼。紅茶還有很好的的抗菌能力，平時多喝，可以預防病毒性感冒，還可以預防一部分食物中毒。

2、 烏龍茶

烏龍茶也叫青茶，屬半發酵茶，性平，其實一年四季飲用都沒什麼問題，冬天也不例外。主要的品種有有鐵觀音、鳳凰水仙、羅漢沉香、台灣的東方美人等等。

烏龍茶功效

常喝烏龍茶可以降低血液中膽固醇的含量、改善皮膚過敏、抗腫瘤、預防老化等等。

3、 熟普洱

普洱茶分為生茶和熟茶，生茶是沒有經歷渥堆發酵，性微寒，有些苦澀味，脾胃虛寒的人不能空腹飲用，一般也不適合在冬天喝，所以這點要注意一下。

茶道文化普洱熟茶

而熟茶性溫，有一股特別的陳香味，入口醇厚，綿甜爽口。

普洱熟茶功效

普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗動脈粥樣硬化、養胃護胃、抗衰老等方面有很好的功效，冬天喝會比較暖胃。