1、 紅茶
紅茶屬於全發酵茶,性溫熱,味甜,湯色紅艷。王
國內的紅茶一般分為小種紅茶、工夫紅茶、紅碎茶几大類,按產地區分有祁紅、滇紅、川紅、英紅等等,當然還有一些國外的品種,如印度的阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶。
紅茶功效
常喝紅茶可以溫胃驅寒,舒張血管、增強心臟血液循環、強壯骨骼。紅茶還有很好的的抗菌能力,平時多喝,可以預防病毒性感冒,還可以預防一部分食物中毒。
2、 烏龍茶
烏龍茶也叫青茶,屬半發酵茶,性平,其實一年四季飲用都沒什麼問題,冬天也不例外。主要的品種有有鐵觀音、鳳凰水仙、羅漢沉香、台灣的東方美人等等。
烏龍茶功效
常喝烏龍茶可以降低血液中膽固醇的含量、改善皮膚過敏、抗腫瘤、預防老化等等。
3、 熟普洱
普洱茶分為生茶和熟茶,生茶是沒有經歷渥堆發酵,性微寒,有些苦澀味,脾胃虛寒的人不能空腹飲用,一般也不適合在冬天喝,所以這點要注意一下。
茶道文化普洱熟茶
而熟茶性溫,有一股特別的陳香味,入口醇厚,綿甜爽口。
普洱熟茶功效
普洱熟茶在降血脂、降血糖、抗動脈粥樣硬化、養胃護胃、抗衰老等方面有很好的功效,冬天喝會比較暖胃。