富含維生素B群和礦物質的當歸（偏熱性，體質燥熱者不宜使用。腸胃功能較差的人食用，也容易出現腹瀉問題）具有補血功效，在傳統中醫典籍裡有活血化瘀功能，也是護心的藥物之一。除當歸之外，具有通經化瘀、養血護心的藥材還有銀杏葉、靈芝、桂圓、益母草、鬱金、玫瑰花、丹參、田七、蓮子心等。故現實生活中辨症搭配使用，可以達到護心功效。

二款中醫養生補血補氣茶飲做法

一.黃耆杞棗飲                                                                                      

氣味清新，飲之甘甜，稍帶酸味

材料
枸杞子，紅棗，黃耆

做法
1.取黃耆飲片3～5片，枸杞子1茶匙，紅棗5～8顆。
2.以熱水悶泡10分鐘左右即可。                                                              

黃耆杞棗飲功效

黃耆益氣補中，紅棗補血養心，枸杞子則補血滋養，故該茶飲可補血益氣以護心。

二.茉莉花茶                                                                                          

花香濃郁，香氣清新，甘甜可口

材料
茉莉花，冰糖

做法
1.取茉莉花3～5朵，適量冰糖。

2.加入熱水悶泡片刻即可飲用。                                                            

茉莉花茶功效

現代研究表明茉莉花有助於增加血管彈性，為護心佳品，常喝茉莉花茶飲可保護心臟，化生氣血，使容顏美麗。