乾燥桑葉5g,熱水500cc
桑葉茶飲做法
1.用熱水沖開桑葉茶,一會兒功夫,即變成茶色了!飄出一縷縷芳香的茶味。
2.桑葉茶可連續沖泡2~3次,每天飲用。
3.此道減肥桑葉養生茶飲-自製減肥桑葉養生茶飲超簡單容易吧!祗要持之以恆,喝桑葉茶二至三個月後,會有明顯的效果哦!
桑葉茶飲心得分享
1.桑葉茶味道的確很香,類似烏龍茶香味,喝起來甜甜的沒有苦澀味,口感有點像青草茶一樣。
2.桑葉茶不用加糖,本身味道就有甜味,好喝又順口。
3.桑葉茶屬涼性食材,生理期需要斟酌飲用桑葉茶。
牛爾說日本人習慣將桑葉泡茶飲用桑葉除了可以幫助排水利尿之外,還能夠延緩澱粉類的分解吸收,因此經常飲用含氨基丁酸的桑葉養生茶,具有減肥瘦身的價值。
除此之外,桑葉也具有抗氧化及美白效果,經常飲用桑葉茶,還可以改善臉部斑點的生成。
現代研究指出,桑葉中含有一種特殊成分為桑葉生物鹼,能夠去抑制糖份分解酶的作用,抑制糖份的吸收,可以避免飯後血糖上升,而達到減肥的功效。
此外根據國外報告顯示,當一般成人不限制飲食下服用桑葉成份,三個月後體重減輕了0.5~1.5公斤。
因此,只要保持穩定的食量和內容並攝取桑葉成分,就可以抑制糖份的吸收,健康減肥瘦身。
同時,因為桑葉能夠減少糖分吸收,以改善中性脂質,增加降低心血管發生的風險;桑葉能使動物腎上腺之維生素C含量增加和降低膽固醇,具有促進腎上腺皮質素分泌的功能。
提供下列減肥桑葉養生茶飲-自製減肥桑葉養生茶飲與大家分享!
1.桑葉茶又稱神仙葉,可以改善睡眠品質,幫助入睡、養顏美容,促進新陳代謝,達到減肥功效。
2.桑葉茶富含氨基丁酸成分,有降血壓功效!
乾燥桑葉5g,熱水500cc
1.用熱水沖開桑葉茶,一會兒功夫,即變成茶色了!飄出一縷縷芳香的茶味。
2.桑葉茶可連續沖泡2~3次,每天飲用。
3.此道減肥桑葉養生茶飲-自製減肥桑葉養生茶飲超簡單容易吧!祗要持之以恆,喝桑葉茶二至三個月後,會有明顯的效果哦!
1.桑葉茶味道的確很香,類似烏龍茶香味,喝起來甜甜的沒有苦澀味,口感有點像青草茶一樣。
2.桑葉茶不用加糖,本身味道就有甜味,好喝又順口。
3.桑葉茶屬涼性食材,生理期需要斟酌飲用桑葉茶。