週四, 09 六月 2016 00:00

保護眼睛&養生茶飲-三種眼睛視力保健藥膳茶飲:養生茶有免疫調節助護眼功效!

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處於現代工商業社會,由於進入了資訊化的時代,電腦深入大家工作和生活中的每一個層面。

由於太過使用眼力,會使眼睛過度疲勞,造成眼睛調節對焦的功能異常,無法調準焦距,造成視力模糊,近視加重,乾眼症,或誘發青光眼及眼底病變等。

眼睛是靈魂之窗,平常就應維護眼睛健康;一個人眼睛健康,才能好好探索這個世界。傳統藥膳養生茶飲可以明目,保護眼睛;

推薦以下三種眼睛視力保健藥膳茶飲供大家參考之,養生茶有免疫調節助護眼功效喔!

保護眼睛&養生茶飲-三種眼睛視力保健藥膳茶飲:

一、枸杞養生茶飲(或菊花枸杞茶)

枸杞茶功效:枸杞子具免疫調節作用,有助於護眼。

可以各3~5克的枸杞、菊花一起泡水喝,改善眼睛乾濁。但虛冷體質的人(有怕冷、手腳易發麻、易軟便腹瀉等情況)可不加菊花或減少菊花的量。

二、杜仲養生茶飲:

杜仲茶功效:改善末梢血液循環、腰痠

將2~3片杜仲撕開,用米酒泡一晚。隔天,加水煮(也可加腰花一起煮)。煮沸後再多煮15~20分鐘。

杜仲茶不必每天喝,可兩天喝一次或適度飲用。

三、四物養生茶飲:

四物功效:改善長期久坐手腳酸麻、怕冷、末梢血液循環差的情形。

冬天是吃四物的好時機,即使男性也可以喝。不過,四物偏燥熱,如果吃了有口乾舌燥或腹瀉的情況,可以減少藥量、多加些水。

另外,女性在經期或經前兩天不要喝四物。

閱讀 477 次數 最後修改於 週四, 09 六月 2016 00:35

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