枸杞茶功效：枸杞子具免疫調節作用，有助於護眼。
可以各3～5克的枸杞、菊花一起泡水喝，改善眼睛乾濁。但虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻、易軟便腹瀉等情況）可不加菊花或減少菊花的量。
二、杜仲養生茶飲：
杜仲茶功效：改善末梢血液循環、腰痠
將2～3片杜仲撕開，用米酒泡一晚。隔天，加水煮（也可加腰花一起煮）。煮沸後再多煮15～20分鐘。
杜仲茶不必每天喝，可兩天喝一次或適度飲用。
三、四物養生茶飲：
四物茶功效：改善長期久坐手腳酸麻、怕冷、末梢血液循環差的情形。
冬天是吃四物的好時機，即使男性也可以喝。不過，四物偏燥熱，如果吃了有口乾舌燥或腹瀉的情況，可以減少藥量、多加些水。
另外，女性在經期或經前兩天不要喝四物。
