週一, 13 一月 2014 00:00

黑豆養生茶飲-黑豆養生茶飲功效:黑豆茶美容抗氧化補充雌激素抗老化!

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烤熟黑豆放入白開水中沖泡,當黑豆養生茶喝,味道很像麥茶,清香又甘甜。

黑豆養生茶飲功效:黑豆茶可以美容抗氧化,補充雌激素,抗老化。

研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素,用烤箱焗烤黑豆簡便省時,節能減碾。烤好的黑豆,放涼後當零食吃,一股黑豆香酥脆口味,真棒!

黑豆養生茶飲材料:

 

烤熟黑豆30g,熱開水350cc

請點閱  焗烤黑豆料理食譜-超簡單焗烤黑豆做法:焗烤黑豆是健康零食及小吃!

黑豆養生茶飲做法:

1.將熟化後的黑豆,放入保溫杯中,用適量開水沖泡,燜7-10分鐘,即是黑豆養生茶。

2.10分鐘後一杯黑豆茶飲就可以品嚐了,黑豆養生茶飲味道清香又甘甜。

3.黑豆養生茶飲性味溫和,黑豆茶是健康滋補潤肺的藥食同源療法,強力推薦~!

黑豆養生茶飲做法心得分享:

1.黑豆茶中,已沖泡過的黑豆,可直接吃,黑豆做為健康減肥餐有營養兼瘦身效果,健康減肥!

2.黑豆茶一定要密封保存,以免氧化變質。

青仁黑豆又稱烏豆,黑豆富含維生素及抗氧化成分,如異黃酮素、花青素、多酚、卵磷脂、纖維素等,這些都是對身體有益處的好元素。

黑豆功效有補腎強身,止盜汗,烏髮黑髮,延年益壽等功效。黑豆營養中蛋白質含量高又好。

請點閱 黑豆功效,黑豆吃法,黑豆做法:黑豆營養價豐富,營養學家推崇黑豆是豆中之王,田中之肉,綠色的牛乳!

 

閱讀 9186 次數 最後修改於 週二, 14 一月 2014 09:19

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