週五, 04 十月 2013 00:00

拿鐵茶飲-自製低卡拿鐵健康養生茶飲:低卡拿鐵健康養生茶飲品味幸福人生!

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自製低卡熱拿鐵健康養生茶飲(Hot Chai Latte)做法簡單易學;低卡熱拿鐵健康養生茶飲一縷縷可口的香醇風味,是闔家愛喝的冬日熱飲。

低卡拿鐵健康養生茶飲材料:

 

LACTAID*2%牛奶1杯(250cc),水1杯(250cc),橙皮(orange peel)1大片,丁香(cloves)3粒,玉桂條(cinnamom stick)1條(3吋),黑胡椒(black peppercorns)3粒,荳蔻粉(ground nutmeg)1小撮,splenda*無卡路里代糖4茶匙(依個人喜好調整),黑茶葉2茶匙

低卡拿鐵健康養生茶飲做法:

1.將牛奶及水以中火在小鍋中煮熟。

2.當奶溫轉暖時,加入橙皮,丁香,玉桂條,黑胡椒,荳蔻粉,splenda*和茶葉。

3.大火煮滾後,然後用中低火煮至色澤轉深。

4.濾去香料,將拿鐵茶倒入杯內,一道熱騰騰,飄香四溢的低卡拿鐵健康養生茶飲即可飲用。

5.自製低卡熱拿鐵健康養生茶飲做法簡單易學,生活品味熱拿鐵健康養生茶品味幸福人生!對廚藝有興趣的朋友不妨動手試試看!

閱讀 9297 次數 最後修改於 週四, 03 十月 2013 23:23

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