週四, 07 十一月 2013 00:00

冬瓜素貢丸湯食譜-冬瓜素貢丸湯做法:美味冬瓜素貢丸湯料理吃出天然健康滿分!

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冬瓜素貢丸湯食譜功效-冬瓜湯,可治痔瘡腫痛功效;低卡冬瓜丸子湯食譜有清熱補虛、減肥瘦身功效,冬瓜丸子湯四季減肥都適用,尤適合內有積熱者食用。

冬瓜功效多,價格又便宜,如果體質適合,可以適量常吃冬瓜,有益健康!

冬瓜低熱量又富含維生素C,冬瓜是減肥者的最佳食物之一。

冬瓜丸子湯材料:

冬瓜一片(200g),蒟蒻貢丸6顆,薑5g,水1500cc,海鹽、昆布粉各1/2小匙(3g)

冬瓜丸子湯做法:

1.冬瓜洗淨,削皮、去籽,切成3x4cm塊狀。薑洗淨、切細絲,備用。

2.鍋中置水煮開後,放入切塊冬瓜、薑絲、蒟蒻貢丸,以中小火煮約十五分鐘左右,冬瓜呈柔軟透明狀。

3.視冬瓜呈透明狀軟透後,放入海鹽、昆布粉調勻,即可起鍋,上桌食用。

4.養生冬瓜丸子湯食譜做法超簡單;湯汁清澈美味;低熱量又富含維生素C,冬瓜丸子湯是時下養生達人的最愛!

請點閱 冬瓜功效:冬瓜皮有袪濕瀉熱及利尿功效;冬瓜葉外敷,治多年惡瘡功效。

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閱讀 10625 次數 最後修改於 週一, 04 十一月 2013 22:41

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