A.桑椹、天冬各3錢，木賊、茯苓、楮實子各2錢，水1500cc。
B.檸檬、蘋果各半顆
蘋果養生茶做法：
1.取材料(A)桑椹、天冬，木賊、茯苓、楮實子藥材，加1500cc的水泡半小時後，以大火煮滾，轉小火煮半小時。
2.取材料(B)檸檬切片、蘋果去皮切塊，備用。
3.將做法(1)藥汁倒出過濾，泡入做法(2)切好的水果，燜5分鐘後，即可飲用蘋果養生茶。
4.蘋果養生茶飲可加楓糖or蜂蜜飲用之；同果肉一起吃最好，建議2天內喝完蘋果養生茶為宜。
請點閱 蘋果的功效：專家指出蘋果的功效有雙向調節的作用，既能止瀉又可通便！蘋果中的鉀有利尿功效，可將體內多餘水分排出，達到減肥效果。
