乾薑功效作用-乾薑溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰。用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，痰飲喘咳。

艾草養生粥功效：艾草養生粥能有效的治療經寒不調，痛經，不孕等症；食用艾草養生粥具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。

艾草養生粥材料：

大米75g，艾草15g、老薑5g，水1500cc，海鹽or蜂蜜各適量。

艾草養生粥做法：

1.大米洗淨，在清水中浸泡2小時。

2.老薑洗淨，切片，放入家用烤箱烤乾；艾草洗淨，切碎。

3.大米加水煮開，加入乾薑、艾草，用小火熬成粥，調入鹽或蜂蜜適量，即可食用。

4.養生艾草粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油，具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。