週五, 16 八月 2013 00:00

綠豆粥食譜做法-綠豆粥是夏季消暑聖品:綠豆粥有清熱解毒及降血脂功效!

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 時令雖已入立秋時節,暑氣仍然高張,不妨來道綠豆粥食譜解熟,綠豆粥做法簡單容易,更舒緩清爽您的胃口喔!

綠豆粥是夏季消暑聖品,其它季節同樣可以食用綠豆粥;綠豆粥具有清熱解毒祛暑氣的功效。

綠豆功效多,食用綠豆粥最天然安心,讓您開心;綠豆粥功效非凡。從小時候媽媽就這樣熬煮綠豆粥讓我食用,功效屢試不爽!

綠豆粥材料:

粳米100g,綠豆100g

綠豆粥做法:

a.水煮開後粳米、綠豆以中小火共煮。

b.視綠豆粳米粥開花呈稠狀,即可。

C.待綠豆粥放冷卻,置冰箱冷藏,分數次食用之。

d.綠豆有降血脂作用,適用於糖尿病伴高血壓、冠心病者,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。

閱讀 10056 次數 最後修改於 週三, 21 八月 2013 21:41

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