益母草三錢、紅棗8顆、生薑三片、桂枝兩錢，水700cc。

益母草茶飲做法：

1.將益母草等所有藥材投入鍋中，加入700cc 的水。

2.用大火煮沸益母草茶後，轉小火，煮五分鐘左右，熄火，燜約十分鐘。

3.把益母草紅棗生薑茶飲用瀘網過瀘，放微溫後，即可飲用。

4.益母草茶具有活血、利水、行氣的效果，很適合用來緩解經痛，經期前2～7天可開始飲用. 經期第1天也可喝，但連喝

3天就要停止，以免經血排過多。

益母草紅棗生薑茶飲功效：益母草茶飲可改善子宮虛寒，月經來容易小腹脹痛、有血塊，經行不暢的症狀。

益母草茶適用人群溫馨提示：

值得注意的是，孕婦不能服用益母草類藥物，因為益母草容易引發流產。

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