週一, 13 五月 2013 01:00

春季養生食譜-枸杞養生粥:枸杞養生粥食譜做法,枸杞粥有促進肝細胞再生功效!

作者
给本項目評分
(1 投票)
春季養生食譜-枸杞粥:春季養生枸杞粥做法,枸杞粥有促進肝細胞再生功效!
春天是萬物齊發的季節,人體五臟器官也活絡起來。中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,因此春季宜喝粥養肝,茲介紹下列春季養生食譜-枸杞粥:春季養生枸杞粥做法及功效供大家參考之。
枸杞粥材料:
枸杞25g,大米65g,水1500cc。
枸杞粥做法:
1.大米洗淨,加水以中小火慢煮成半熟。
2.將煮成半熟的粥加入枸杞子,繼續熬煮熟透,即可食用。
枸杞粥功效:
1.枸杞粥特別適合經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症狀。
2.肝炎患者服用枸杞粥,有保肝護肝、促進肝細胞再生功效。
請點閱 枸杞的功效(吃枸杞長壽的記載)~枸杞的功效有防止眼晴老化,延衰抗老等養生保健功效


天是萬物齊發的季節,人體五臟器官也活絡起來;中醫認為,春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,因此春季宜喝粥養肝,茲介紹下列春季養生食譜-枸杞粥:枸杞養生粥做法及功效供大家參考之。

枸杞養生粥材料:


枸杞25g,碎粒燕麥65g,水1500cc

枸杞養生粥做法:

1.燕麥洗淨,加水以中小火慢慢熬煮成半熟燕麥

2.將煮成半熟的燕麥粥加入枸杞,繼續熬煮至熟透,枸杞養生即可上桌食用。

枸杞粥養生功效:

1.枸杞養生粥特別適合經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症狀。

2.肝炎患者服用枸杞養生粥,有保肝護肝、促進肝細胞再生功效。

請點閱 枸杞的功效(吃枸杞長壽的記載)~枸杞的功效有防止眼晴老化,延衰抗老等養生保健功效

閱讀 10890 次數 最後修改於 週日, 12 五月 2013 23:07

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章