週五, 03 五月 2013 01:00

粥食譜-青木瓜粥做法:煮粥,青木瓜香菇煮粥功效多,青木瓜酵素有舒筋活血效果。

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粥食譜:素食青木瓜食譜,青木瓜香菇燉粥食譜,青木瓜酵素有舒筋活血的效果。
青木瓜香菇粥食譜對中暑、腹瀉、腳氣寒濕有冶療效果。青木瓜稀粥食譜可每日三次食用。青木瓜香菇燉粥做法:青木瓜去皮、切細條狀加水,水量需蓋滿青木瓜的4倍高,入鍋中以中小火熬煮...
青木瓜燉粥食譜材料:
青木瓜300g,米200g,香菇2朵,冰糖40g
青木瓜香菇燉粥食譜做法:
1.青木瓜300g,去皮、切細條狀。香菇洗淨,放小塑膠袋,內加少許水,於前一晚置冰箱冷藏。
2.從冰箱取出香菇,將泡發香菇洗淨、切細絲。
3.鍋中投入切細的青木瓜及香菇絲,加水,水量需蓋滿青木瓜的4倍高,入鍋中以中小火熬煮。
4.視青木瓜香菇粥粥呈黏稠狀時,加入冰糖,再繼續以小火煮煮至冰糖完全溶化,即為青木瓜稀粥。

 

青木瓜香菇粥食譜對中暑、腹瀉、腳氣寒濕有冶療效果

 青木瓜香菇粥可消除膽結石、預防肝硬化病變功效

青木瓜粥食譜可每日三次食用。

青木瓜粥香菇食譜材料:

青木瓜300g,米200g,香菇2朵,冰糖40g

青木瓜香菇粥食譜做法:

1.先將米洗淨,用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。

2.青木瓜300g,去皮、切細條狀。香菇洗淨,放小塑膠袋,內加少許水,於前一晚置冰箱冷藏。

3.從冰箱取出香菇,將泡發香菇洗淨、切細絲。

4鍋中投入切細的青木瓜、香菇絲及膨脹開的米,加水,水量需淹滿材料的4倍高,入鍋中以中小火熬煮。

5.視青木瓜香菇粥粥呈黏稠狀時,加入冰糖,再繼續以小火煮煮至冰糖完全溶化,即為青木瓜香菇粥。

青木瓜粥香菇食譜心得分享:

煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣煮粥的好處有3個:. a、煮粥能節省時間. b、煮粥攪動時會順著一個方向轉. c、煮粥熬出的粥酥,口感更好。

請點閱 分析木瓜的功效和營養成分。介紹木瓜食譜料理和木瓜酵素的好處和保健功效。

請點閱 粥的做法:如何煮粥才好吃?6個煮粥的方法~百年老粥店竅

閱讀 15080 次數 最後修改於 週四, 02 五月 2013 14:31

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