週五, 19 四月 2013 01:00

粥食譜-無花果粥食譜做法:無花果粥含多種維他命,無花果是常用抗癌中藥喔!

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無花果粥食譜:無花果清熱解毒、防癌抗癌;無花果粥是癲癇食療法。

無花果粥食譜材料:

粳米60g,無花果30g,冰糖15g,水1500cc

無花果粥食譜做法:

1.粳米淘洗乾淨。無花果洗淨去皮。

2.粳米加水大火煮開,轉文火熬成米粥(約十五分鐘)。

3.米粥將成時,加入無花果略煮,加入冰糖,待溶化,即可起鍋,上桌食用。

無花果粥食譜功效:

1.無花果潤肺解毒。用於防治早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。

2.無花果功效-無花果含多種維生素,含有較多胡蘿蔔素,無花果增強身體健康和抗癌能力有良好功效。無花果營養價值:無花果補充營養,無花果含大量的糖類、脂類、蛋白質..近年來無花果被作為常用的抗癌中藥,治療多種惡性腫瘤。

3.無花果的食法較多,除鮮食外,還能製成乾果、罐頭、果醬和蜜餞,也可當作蔬菜,用無花果做湯、味道鮮美,富水果的清香,無花果是藥食同源之佳品。

4.無花果粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。

5.無花果粥具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。無花果粥食譜有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。

請點閱 無花果-無花果營養成分與營養價值:無花果的功效(無花果富含胺基酸有降血脂降血壓功效)

閱讀 15492 次數 最後修改於 週四, 18 四月 2013 12:54

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