週日, 27 一月 2013 00:00

茶飲 金桔檸檬/ 金桔檸檬茶可預防文明病,如血管病變及癌症...

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茶飲 金桔檸檬茶做法
材料:桔子五顆、冰糖100g、蜂蜜二小匙、檸檬精油適量
作法:
1.用刀在五個桔子上劃三~四刀,置於鍋內加水熬煮約十分鐘。
2.壓榨二個桔子原汁加入鍋內,加入蜂蜜二小匙匙。
3.整顆冷凍檸檬磨少許泥,即成檸檬精油,備用。(剩下檸檬放回冷凍)
4.加檸檬精油,然後倒入沖茶器即成

金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。

金桔可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。

金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

檸檬具有高度鹹性,檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材,檸檬汁不加糖養生又美容。

 

乘檸檬盛產時,把檸檬洗淨榨汁,將檸檬汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊密封放冷凍庫,要泡檸檬水時,取數個檸檬冰塊來沖泡即可 。

 

金桔檸檬茶適合對象:咳嗽痰多、寒咳者。

金桔檸檬功效:適用於外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰...

 

金桔檸檬材料:

 

金桔六顆、冰糖80g、蜂蜜一湯匙(15cc)、檸檬汁適量

金桔檸檬做法:

1.在每顆桔子上用刀劃三~四刀,置於鍋內加水熬煮約十分鐘。

2.榨二顆金桔原汁及一湯匙蜂蜜加入鍋內。

3.1/2顆檸檬擠出檸檬汁液加上少許檸檬泥(檸檬皮搓泥),備用。

【加入少許檸檬泥的金桔檸檬風味絕佳,這是此道金桔檸檬`香醇美味的秘訣

4.將做法(2)(3)倒入沖茶器,加上熱開水調勻,即成芳香潤喉的金桔檸檬茶飲。

請點閱 金桔 金桔功效與作用:金桔有理氣化痰功效喔!

請點閱 檸檬:檬檸功效/妙用/好處,檸檬水=血液循環+鈣,檸檬是保健的良好食材

閱讀 32018 次數 最後修改於 週二, 19 三月 2013 22:00

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