週三, 28 十一月 2012 00:00

茶飲 養生茶飲→黑豆紅棗茶:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果,增強體力!

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茶飲 養生茶飲→黑豆紅棗茶:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果,增強體力!
材料:
黑豆、紅棗各30g,紅糖適量,水適量
做法:
1、黑豆、紅棗洗淨,將每顆紅棗劃直刀(味道較易釋出) ,加水一起效入鍋中熬煮。
2、煮至黑豆熟爛後,加入紅糖適量拌勻,濾渣取汁後,即可飲用。
養生藥膳 立冬養生黑豆紅棗茶功效:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果。紅棗可養血,黑豆味甘性平,能消脹、活血與解毒。
溫馨提示:尿酸高、痛風者不宜。
請點閱 黑豆功效,黑豆吃法,黑豆做法:黑豆營養價豐富,營養學家推崇黑豆是豆中之王,田中之肉,綠色的牛乳!
請點閱 紅棗功效:專家研究發現紅棗功效有保護肝臟,增強體力,補中益氣,養血安神!

黑豆功效有補腎強身,止盜汗,烏髮黑髮,延年益壽等功效。黑豆營養中蛋白質含量高又好。黑豆吃法和做法很多種,磨麵粉可蒸成饅頭;煮熟可製做涼拌菜;炒熟可當零嘴小吃;打豆漿可做為早餐飲品;培養黑豆生芽可當蔬菜用。

紅棗功效:研究指出紅棗有超強的保護肝臟和增強體力的功效,中國的草藥書籍還提到紅棗功效能補中益氣和養血安神喔!

 

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。未經過精煉的紅糖保留諸多甘蔗營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以紅糖又被稱為「東方的巧克力」

養生茶飲材料:
黑豆、紅棗各30g,紅糖適量,水適量

養生茶飲做法:
1、黑豆、紅棗洗淨,將每顆紅棗劃直刀(味道較易釋出) ,加水一起效入鍋中熬煮。
 

2、煮至黑豆熟爛後,加入紅糖適量拌勻,濾渣取汁後,即可飲用。

 

養生茶飲功效:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果。

紅棗可養血,黑豆味甘性平,能消脹、活血與解毒。
 

溫馨提示:尿酸高、痛風者不宜。
 

請點閱  豆功效,黑豆吃法,黑豆做法:黑豆營養價豐富,營養學家推崇黑豆是豆中之王,田中之肉,綠色的牛乳!
 

請點閱 紅棗功效:專家研究發現紅棗功效有保護肝臟,增強體力,補中益氣,養血安神!

閱讀 26458 次數 最後修改於 週六, 16 三月 2013 10:13

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