我們在選購床罩時,往往會選擇自己偏向的顏色,或是參照個人年齡特徵。可你知道嗎,不同的床罩顏色會產生不同的心理刺激,從而對健康造成不同的影響。因此,在選擇床罩的顏色時,我們應該首先關注其對健康的影響。

睡什麼顏色不易生病?99%的人都不知道!                                                                            

床罩&身體健康-睡甚床罩顏色不易生病身體健康

1、橘黃色床罩→誘發食慾                                                                                                        

有助鈣質吸收

花椰菜真好吃,可以汆燙、清炒、裹粉炸都別有一番滋味,而且營養價值高,個人很喜歡拿來打泥做成西式濃湯,或是汆燙一下加橄欖油吃,對於骨質疏鬆、抗癌都很有幫助。

只是花椰菜是許多家庭主婦們覺得最難清洗的蔬菜之一,茂密的花蕾很容易殘留農藥和附著菜蟲,個人曾經清洗一小株花椰菜,就捉了十幾隻小菜蟲祗能安慰自己是農藥量少;現在就一起學習下列健康飲食&花椰菜清洗-如何洗花椰菜與大家分享,花椰菜清洗簡單幾個步驟,洗花椰菜快又乾淨喔!

如何洗花椰菜?花椰菜清洗簡單幾個步驟

花椰菜清洗非常簡單,只要準備一盆水,還有一匙小蘇打粉,就可以了!

1.將花椰菜切成小朵狀,浸泡在清水中,因為泡水沒有氧氣,小蟲自然會浮出來。

2.換乾淨的水,再加入1小匙蘇打粉浸泡花椰菜2分鐘,幫助農藥析出。

3、花椰菜沖大量流水,完全洗淨。

花椰菜清洗方法是不是超級簡單呢?您是否也想試試看!

最近天氣越來越熱,香蕉放在室溫下,來不及吃完,沒幾天香蕉就熟透了,怎麼辦?

延長香蕉保存期限怎麼做?                                                                  

香蕉美味香甜,是大眾化水果;愛吃香蕉的人有福了,提供一個超簡單香蕉保存的方法,買回來的香蕉只要這樣保存,就可以多延長一個禮拜唷!

超簡單香蕉保存的方法

燒傷是一種經常發生的意外傷害,是指高溫物質、化學物質、電流物質或放射線物質等對人體所造成的傷害。

認識-燒                                                                                         

大面積的燒傷,經常會造成疤痕的增生與攣縮,進而造成肢體發生障礙,失去處理日常生活的能力;深度的燒傷更會造成神經麻痺、肢體變形、肌肉萎縮等等問題,需要持續的復建,才能得到有效的改善。

因此,對傷者而言,燒傷實是一種災難性的經驗,除須承受漫長且痛苦的治療及復建過程,也需面臨社會上異樣的眼光或嘲娛,去承擔心理及情緒的困擾;也就是說「燒傷」不僅會造成傷者個人身體上的痛楚,更會造成傷者心理上及其家庭的創傷。

大學二年級學生 小倩,和同學吃火鍋時,服務員在填加酒精,因爐火未關閉引燃,身上燒傷箸火。                                                                                                  

其實身上燒傷著火,和這次八仙事件類同;起身跑開或用衣服拍打,都是不對。

身上燒傷著火,如果起身跑,會增加氧氣,逾烧逾大,嘴巴張開,鼻子會吸入高溫,引起最致命的死亡原因。                                                                                  

人體最脆弱的地方,是頭,臉部,你站立或坐立,火由下向上燒,所以是死路一條;提供下列燒傷-身體燒傷著火怎麼辦?預防燒傷預防悲傷,您不可不知居家生活常識與大家分享!

身體燒傷或燙傷著火怎麼辦?

1、停

根據《哈芬頓郵報》的報導,要維持眼睛的健康,天然食物遠比維他命或其他健康食品要來得有效;那保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。
現代人長期且過度使用眼睛,如長時間注視使用電腦、電視、欠佳的照明、冷氣房乾燥的空氣、度數不合的眼鏡、長時間戴隱形眼鏡、空氣汙染、壓力或熬夜加班,,都會造成眼睛疲勞對眼睛造成很大傷害。要愛護我們的靈魂之窗,在日常飲食中一些蔬菜水果對眼睛的保養有很大益處,大家不妨參考。

九種素食保護眼睛

1、眼睛保養-菠菜

菠菜可減低老年失明的危險

再過幾天就是端午節,多數民眾免不了吃幾顆粽子,享受一下端午節氣氛。腸胃蠕動不佳患者吃了一、兩顆粽子,就出現腸阻塞,食物塞住消化道,導致一直嘔吐。建議腸胃功能不太好的民眾盡量少吃粽子,或者吃粽子時可搭配纖維質食物、水份,以促進腸胃蠕動。提供下列端午粽子&養生保健-端午節吃粽子保健新知與大家分享,腸胃蠕動不佳者,端午粽子盡量少吃喔!

端午粽子&養生保健:


隨著年齡老化,眼睛一定老花眼的,為了有一雙明亮的眼睛,延緩老花,個人看了很多老花眼偏方,其中一則治療老花眼的方法,經過親身體驗,效果彰顯,提供大家參考之。                                    

如果眼睛開始老花,散光或者視力模糊,大可試試此款保護眼睛,治療老花眼按摩方法,男女老少咸宜。

推薦下列保護眼睛&老花眼治療-如何保護眼睛治療老花眼按摩法,眼睛保健延緩老花,持之以恆,即能見效。           

 如何保護眼睛治療老花眼按摩法:                                                                                     

最新研究發現,打擊腰痠背痛第一要務就是別再馱著身子站立或坐著,維持好的姿勢不僅能預防腰痠背痛,還有助於消化功能。

美國德州脊骨神經醫學教練羅斯巴特(David Rothbart)依據多年經驗發展出一套很簡單的坐姿練習,只要十二分鐘調整姿勢,就能強化背脊,避免背痛上身。 以下姿勢&腰痠背痛-十二分鐘坐、站、睡姿練習與大家分享,姿勢練習強化背脊避免腰痠背痛喔!

姿勢&腰痠背痛-十二分鐘坐、站、睡姿練習

1.站姿練習分鐘:                                                                            

脂肪肝,是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立疾病。其臨床表現輕者無症狀,重者病情兇猛。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。下列脂肪肝&脂肪肝症狀-引起脂肪肝的常見原因及脂肪肝辨症治療與大家分享,脂肪肝防治以健脾補腎為基本!

脂肪肝症狀

口臭是困擾很多人的一個問題,給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪,為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭?口臭雖然不是大病,卻使人不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流。人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外,平時可以通過如下方法來緩解口臭。下列口臭原因&口臭治療-口臭怎麼辦?口臭中醫去除口臭的方法除口臭五分鐘見效喔,您不妨試試看!

口臭怎麼辦口臭中醫去除口臭的方法

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