仙桃-仙桃營養與吃法

仙桃-仙桃營養與吃法 (1)

仙桃(仙桃果)營養成分極高,尤其含豐富糖分,仙桃可取代其它水果類糖分攝取不足。仙桃富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素A、C、E和鈣、鎂、鐵等人體所需營養素。

仙桃,仙桃果,學名:蛋黃果Lucuma nervosa,像酪梨一樣綿密細緻,仙桃口感像地瓜及香甜的果肉!

仙桃(仙桃果)果實約在12月下旬開始成熟,未熟果由深綠色,隨後轉淺綠,黃綠至橘黃色。大約在元宵節過後即可採收!

仙桃(仙桃果)的植株每年約8-10月間開花,花期很長,至12月下旬果實才開始成熟。

仙桃(仙桃果)為熱帶果樹,樹高約46公尺 ,果實採收後有白色漿液,成熟度佳的蛋黃果,果肉柔軟,富有獨特香氣,口感吃起來像蛋黃或地瓜,果實8分熟後即可採收,仙桃(仙桃果)經貯藏10-15日即可食用,或用食鹽沾果蒂處理以加速蛋黃果熟化。

仙桃(仙桃果)營養

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