週三, 16 七月 2014 00:00

火龍果-火龍果營養成分及價值:膳食纖維火龍果好處有預防大腸癌功效!

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火龍果,本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特。

火龍果為少數不需噴灑農藥的特殊水果,是現代人所喜愛的健康、自然食品。一顆品質好的火龍果,摘下來保存良好,十天也不易壞掉。

火龍果營養成分及價值:

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,火龍果還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的功效。

火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

火龍果好處及吃法:

火龍果能保健排毒美顏,提高人體免疫機能功效,男女老少皆宜,常食有益。

火龍果怎麼吃,也可以生吃啊!

火龍果切開後剝掉外皮,即可食用。

亦可從火龍果上方的紅色皮往下扒,有點像香蕉;火龍果裡面的肉用勺子挖著吃。

火龍果是低糖水果,具有美容養顏功效,很適合女性食用。

火龍果吃法,就是去掉紅色的,吃白色帶黑籽的部分。

火龍果不是很甜,放些糖or蜂蜜也可以。不過什麼都不蘸,直接吃才能嚐到火龍果真正的味道。

新鮮的火龍果很清爽,微甜帶酸,味道不錯。

火龍果的時候注意要買新鮮點的,吃起來才硬,口感才好。

 

 

 

閱讀 1620 次數 最後修改於 週三, 16 七月 2014 00:28

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