秋冬交替之際，是一年中最容易感冒的季節。感冒時，尤其是在密閉場合或睡前，常有胸悶、呼吸不過來的感覺，讓人頭昏腦脹。

秋冬養生&預防感冒：

西醫治療感冒常會使用「抗組織胺」及「乙醯胺酚」等藥物，雖可立即緩解不適感，卻會出現許多副作用，如嗜睡、無精打采等現象。

以中醫觀點來說，感冒稱為「風邪」，而我們常聽見的流行性感冒，則是症狀較嚴重的「傷風」，中醫稱其為溫病或疫病，要怎麼預防感冒、而且又能避免服用西藥所產生的副作用？

秋冬預防感冒中醫養生方法：