週六, 16 四月 2016 00:00

小產坐月子調理-小產後小月子正確調養:先天不足易小產,後天失調也不行!

作者
给本項目評分
(2 得票數)

小產也要坐月子!古代中醫典籍就提過,小產就好像水果還沒有成熟,就被硬生生地從樹上摘下來,生理和心理上的傷害之大可想而知,產後的調養甚至是「小產重於大產」。

中醫師指出,小產後的「小月子」如果沒做好,就容易月經失調,甚至導致不孕以及習慣性流產。建議小月子要進行2~3周,以下小月子正確調養,為下次懷孕做好準備。提供下列小產坐月子調理-小產後小月子正確調養與小月子媽媽分享,先天不足易小產,後天失調也不行喔!

小產後小月子正確調養

小產是孕媽咪最不願意發生的事情,許多媽咪都會傷心地說:「為什麼我會小產?明明我已經很小心了。」事實上,小產有很多時候並非孕婦「不小心」,還有先天不足、後天失調的因素,媽咪們不需要太苛責自己。旁人更要多加鼓勵,而不是責怪或是追究小產原因。

中醫師表示,有些女性因為天生子宮缺陷、孕育功能不佳,精卵的品質不好,就容易有小產的風險。另外,現代人工作壓力大、作息不正常、飲食失調,這些原因也可能導致小產。

小產坐月子調理

小產對母體傷害大,坐月子調養防病痛

小產雖然沒有真正生產,但在流產的過程中,不論人工或自然的方式,都會對母體造成很大的傷害,如果沒有好好調養,日後可能會月經失調、腰腹疼痛、痠痛,甚至不孕以及習慣性流產。而小產坐月子與一般做月子的調整階段是相同的,只是做月子的週數較短,大約2~3周。不過,該用什麼方式來調理,還是要根據流產的原因來規劃。

小產後調養-小產對母體的傷害很大,建議也要坐月子好好調養身體。

1、人工流產

人工流產對身體的傷害是最大的,過程若沒有處理好,容易引起宮頸沾黏、子宮內膜變薄、子宮內膜異位症,導致經血減少、長期閉經、不孕。因此,中醫建議,調理的重點是加強補血、養血,藉由補血的方式使子宮內膜增厚,也幫助被破壞的子宮內膜能迅速恢復原狀。

2、自然流產

這類型的流產是因為胚胎基因缺陷、發育不良或是母親身體虛弱造成的。因此,坐月子的重點在補氣血、補肝腎;補氣血能使母體強壯,補肝腎可強化生殖系統,提升身體機能,可避免再度流產。

閱讀 4537 次數 最後修改於 週三, 13 四月 2016 22:52

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章