剛開始2-- 3天,量多色紅,漸漸的顏色會變淡紅色、量少。
衛生棉約2—3小時更換,並注意惡露量多寡及有無血塊。
若產後惡露量過多( 2—3 小時更換一次衛生棉,而量超過半片以上) .有血塊.惡臭.惡露時期過長或併有發燒.腹痛.立即找醫師。
2、剖腹生產坐月子-腹部傷口的照顧
手術後,腹部傷口以紗布、美容膠覆蓋。
保持傷口清潔乾燥、不可碰到水。術後第一天及出院當天醫護人員會為您換藥,(因腹部傷口為乾淨的,若常更換反而易造成感染,故不需天天換藥 )。
傷口護理:出院後傷口勿碰水、勿用手觸摸,但若不慎沾水,立即換藥。
(以無菌棉棒沾優碘消毒傷口後,再用紗布覆蓋紙膠黏貼 )。
出院後依回診時間回診檢查傷口,醫師診視無異常,才可碰水洗澡。
出院後可洗澡時,傷口可貼美容膠布約3~6個月( 預防疤痕增生 )
不需天天更換,約3~5天換一次美容膠布,紙膠脫落、密不合時,輕輕撕下。
注意有無紅、熱、痛、不正常分泌物。
如有腹部傷口有疼痛不適、異常出血、滲液、請告知護理人員。
束腹帶可持續使用4 - 6週,但臥床休息或睡眠時應將束腹帶鬆開以避免皮膚癢或不適。
3、剖腹生產坐月子-個人衛生
生產當天出汗量多,要擦乾,避免著涼。
產後第二天後.可請家屬協助床上擦澡.腹部傷口勿碰水。
每次如廁後以溫開水沖洗外陰部,由前往後沖洗並觀察惡露、色、量。洗頭則視個人需要及氣候的冷熱,洗髮後迅速吹乾頭髮,避免著涼。
4、剖腹生產坐月子-飲食攝取
手術排氣後,無嘔吐現象可先喝些溫開水,沒有不適、腸蠕動良好就可開始進食軟食、稀飯、麵條。1天後若無不適,才可採正常飲食。
少量多餐、避免脹氣、消化不良、油膩的食物 ( 如:豆.奶.蛋類.地瓜 )
避免刺激性食物 ( 如:太辣、太腥、菸酒、濃茶、咖啡 )
手術三天後再攝取高蛋白食物.以加速傷口修復及體力恢復。
多攝取高纖維食物,避免便秘 ( 如:蔬菜、水果、燕麥、糙米 )
服用子宮收縮劑時,如要喝生化湯( 且與子宮收縮劑服用一小時以上 ),應分多次服用,以免因與子宮收縮劑併用致子宮收縮過強而疼痛,且喝生化湯最多不超過1週。
剖腹產坐月子禁忌
人蔘:做月子時不可食用,會抑制子宮收縮及乳汁分泌。
欲哺餵母奶者可多攝食高湯,如青木瓜煮素排、海帶燉花生、素鰻湯等。
5、剖腹生產坐月子-活動與休息
應早期下床活動,以促進膀胱,胃腸的排泄功能,也能加速產婦子宮的復舊、全身的恢復,防止血栓和幫助身體重獲肌肉張力。
下床前可先坐於床邊,無頭暈時再請家屬陪同下床,以防暈倒。
足夠的休息和睡眠可助產後的恢復和乳汁分泌。
產後選擇合適運動可增進腹肌收縮、促進子宮收縮、保持美好身材。
6、剖腹生產坐月子-性生活
惡露乾淨、子宮完全恢復才可行性生活。否則易感染或出血。
產後4或6週,產後回診時,由醫師檢查正常後才可開始有性生活。
7、剖腹生產坐月子-避 孕
滿月後無論有無哺乳.月經來潮前均可能懷孕.故不能等月經來時才開始避孕。
開始有性生活就要避孕,一般先用保險套避孕。
若考慮其他方式 (如:裝子宮避孕器.服用避孕藥等).產後回診再和醫師討論。
8、剖腹生產坐月子-月經回復
無餵母奶者,產後約6週來潮。
有餵母奶者,因哺乳期長短而有所異動。
9、剖腹生產坐月子-回 診
若無特殊不適,約5天左右即可出院。
出院時將預約三天後回診,以檢查傷口復原狀態,於門診會再預約4 週後回診。
若有下列情況,請返院求診—