產後的月子媽媽為了傷口更快癒合、方便產後活動，更重要的是為了身材快速恢復，使用產後束腹帶效果不錯，尤其是剖腹產的媽媽更要必要。但是有些媽媽問，跟收腹帶一起的，還有個骨盆帶，很多人也說要用。這個骨盆帶是什麼呢？產後有必要用嗎？今天就跟大家聊聊。

骨盆帶是什麼呢？產後有必要用骨盆帶嗎？

一、什麼是骨盆帶

所謂骨盆帶，它也叫骨盆矯正帶、收胯帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法，目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。

二、為什麼女性產後需要“矯正”骨盆？

產後骨盆矯正的歷史要追溯到上世紀的50年代。歐洲醫學研究得出，女性在生育之後，胯部會有不同程度的增寬，臀部變大，影響美態。這些都是是產後骨盆恢復不良的原因。由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，如產後恢復不良，就會出現屁股增大，胯部增寬等形體變化情況。

無論您是妙齡少女還是魅力少婦，懷孕的時候骨盆都會由於雌性激素的增加而變寬，為自然分娩做好體型準備。

如果產後骨盆恢復不良，不僅會導致女性體形改變，小翹臀變大屁股，美胯部變寬盆子，簡直就是不忍直視。變形的骨盆還有可能會導致O型腿，腰痛等一些困擾女性終身的問題。因此女性產後骨盆的恢復比腰身的恢復顯得更為重要。 （前面說過的束腹帶，一個重要的作用是輔助收腰身的。）

研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產後6週內，是進行骨盆矯正的最佳時機。骨盆矯正的最佳工具就是今天說的這個骨盆矯正帶。

三、什麼時候開始使用骨盆帶？

一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。

四、效果好的骨盆帶推薦

給產婦們一般推薦歐赫蔓和三洋DACCO這兩個牌子的骨盆帶，雖然價格要貴點，但實用、材質好，張緊力度和彈性恰當好處，人不會不舒服，一次綁好後也不​​會鬆馳，不像有的低價的產品，稍微活動下就會鬆脫，又得重新調緊，很多媽媽戴了幾天嫌麻煩就不願再戴了。