週六, 19 十二月 2015 00:00

產婦&骨盆帶-產後骨盆帶推薦:剖腹產媽媽必要骨盆帶傷口更快癒合!

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坐月子的傳統習俗,最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》的記載稱之為「月內」,奉行迄今已有兩千多年的歷史,成為中國婦女必然奉行不悖的產後儀則。  

相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!

產婦為什麼要坐月子? 

但是什麼又叫做吃得好呢?不是吃得貴就是吃得好喔!要吃的對才行!俗話說「十月懷胎,一朝分娩」,隨著寶寶呱呱落地的哭聲,產婦與家人緊繃的神經總算放鬆了,注意力也隨之轉移到小寶寶的身上。然而對勞苦功高的產婦來說,這場馬拉松式的賽跑還剩最後100公尺的堅持,可不能輕易鬆懈。               

產婦如何在家做月子

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。

產婦&骨盆帶-產後骨盆帶推薦:

Q、為什麼產後要使用骨盆帶?

A、剖腹產媽媽必要骨盆帶傷口更快癒合

產後的月子媽媽為了傷口更快癒合、方便產後活動,更重要的是為了身材快速恢復,使用產後束腹帶效果不錯,尤其是剖腹產的媽媽更要必要。但是有些媽媽問,跟收腹帶一起的,還有個骨盆帶,很多人也說要用。這個骨盆帶是什麼呢?產後有必要用嗎?今天就跟大家聊聊。

骨盆帶是什麼呢?產後有必要用骨盆帶嗎?

一、什麼是骨盆帶

所謂骨盆帶,它也叫骨盆矯正帶、收胯帶,是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法,目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。

二、為什麼女性產後需要“矯正”骨盆?

產後骨盆矯正的歷史要追溯到上世紀的50年代。歐洲醫學研究得出,女性在生育之後,胯部會有不同程度的增寬,臀部變大,影響美態。這些都是是產後骨盆恢復不良的原因。由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯合被撐開,如產後恢復不良,就會出現屁股增大,胯部增寬等形體變化情況。

無論您是妙齡少女還是魅力少婦,懷孕的時候骨盆都會由於雌性激素的增加而變寬,為自然分娩做好體型準備。

如果產後骨盆恢復不良,不僅會導致女性體形改變,小翹臀變大屁股,美胯部變寬盆子,簡直就是不忍直視。變形的骨盆還有可能會導致O型腿,腰痛等一些困擾女性終身的問題。因此女性產後骨盆的恢復比腰身的恢復顯得更為重要。 (前面說過的束腹帶,一個重要的作用是輔助收腰身的。)

研究發現,在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產後6週內,是進行骨盆矯正的最佳時機。骨盆矯正的最佳工具就是今天說的這個骨盆矯正帶。

三、什麼時候開始使用骨盆帶?

一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊,2個月內收緊效果是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月,效果也非常好。

四、效果好的骨盆帶推薦

給產婦們一般推薦歐赫蔓和三洋DACCO這兩個牌子的骨盆帶,雖然價格要貴點,但實用、材質好,張緊力度和彈性恰當好處,人不會不舒服,一次綁好後也不​​會鬆馳,不像有的低價的產品,稍微活動下就會鬆脫,又得重新調緊,很多媽媽戴了幾天嫌麻煩就不願再戴了。

閱讀 5657 次數 最後修改於 週二, 15 十二月 2015 00:51

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