週五, 13 十一月 2015 00:00

月子保健 坐月子能洗澡嗎?產婦什麼時候可以洗澡?坐月子洗澡對產婦有很多好處!

作者
给本項目評分
(1 投票)

坐月子的傳統習俗,最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》的記載稱之為「月內」,奉行迄今已有兩千多年的歷史,成為中國婦女必然奉行不悖的產後儀則。  

相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!

產婦為什麼要坐月子? 

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。

產婦如何在家做月子?

坐月子是女人一生中的重要時刻,月子做得好,能讓生產後的身體恢復元氣,調整體質。

提供下列產後月子保健:坐月子能洗澡嗎?產婦什麼時候可以洗澡與月子媽媽分享,坐月子洗澡對產婦有很多好處喔!

Q、產後坐月子能洗澡嗎?

A、這是大多數產後新媽媽所有過的疑問,專家表示:月子裡是可以洗澡的。

從前有“月子裡不能洗澡”的說法是有它的歷史原因的。 因為過去家裡沒有空調、熱水,沒有取暖器,也沒有淋浴器。

另外,家庭的衛生條件也很差,那種環境下洗澡很容易著涼或感染。 這就是舊時坐月子的由來。現在人民生活水平提高了,家裡有空調、熱水器,以前洗澡所擔心的問題現在都不存在了,所以洗澡是沒有問題的。 只要洗澡時溫度控制好,是不容易著涼的,對產後恢復也沒有什麼影響。

產後洗澡對產婦有很多好處。 分娩過程中及產後很容易出汗,人會很不舒服,很容易有異味,如果不洗乾淨,反而容易產生感染。 如果家裡有很好的保暖條件和熱水,可以放心去洗。

產婦什麼時候可以洗

至於產婦什麼時候可以洗澡,新媽媽分娩之後等身體恢復好,能夠下地走路、活動,只要不出現頭暈虛脫的情況,就可以洗澡了。

剖腹產婦什麼時候可以洗

如果是剖腹產,在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。有條件的話可以每天洗澡,或者和自己平時洗澡的頻率一樣。

在產後第一次洗澡的時候,可以有家人陪伴在身邊。 避免因為沒有完全恢復好,身體比較虛而出現在洗澡時發生意外的情況。 如果自己覺得恢復得很好,也可以不用人陪伴。 洗澡建議使用淋浴,不要用盆浴。 水的溫度也不需要太高,和平時洗澡的溫度一樣即可。 洗完澡如果用吹風機吹頭髮,要注意不要使用冷吹。

閱讀 2485 次數 最後修改於 週四, 12 十一月 2015 00:17

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章