週四, 24 九月 2015 00:00

坐月子餐剖腹產食譜-剖腹產後怎樣快速恢復體力?剖腹產後以免引起脹氣!

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坐月子的傳統習俗,最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》的記載稱之為「月內」,奉行迄今已有兩千多年的歷史,成為中國婦女必然奉行不悖的產後儀則。  

相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!

產婦為什麼要坐月子? 

但是什麼又叫做吃得好呢?不是吃得貴就是吃得好喔!要吃的對才行!俗話說「十月懷胎,一朝分娩」,隨著寶寶呱呱落地的哭聲,產婦與家人緊繃的神經總算放鬆了,注意力也隨之轉移到小寶寶的身上。然而對勞苦功高的產婦來說,這場馬拉松式的賽跑還剩最後100公尺的堅持,可不能輕易鬆懈。               

產婦如何在家做月子

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。

提供下列坐月子餐剖腹產食譜-剖腹產後怎樣快速恢復體力與月子媽媽分享,剖腹產後以免引起脹氣!

隨著科學、醫學的發展,加上母親生育年齡提高,使得家庭對於懷孕及育兒更加的重視,當面臨生產方式選擇時,很多媽媽會想問:「到底是剖腹生產比較好?還是自然產好?
「剖腹產真的比自然生產安全嗎」?由於昔日新生兒死亡率高,又加上生產過程有一定的風險,故當剖腹產的技術出現時,才會如此受到大家的喜愛。

剖腹產-做月子禁忌

Q:剖腹產後怎樣快速恢復

A:順產之後,只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了,恢復比順產慢很多,需要注意的方面也很多;手術時出血量大,而且腹部有傷口,容易感染。下面就來看看剖產後快速恢復體力的方法吧!

剖腹產後須知

1、手術結束後,回病房要去枕平臥6小時,不能吃也不能喝。不過,新媽咪一般不會感到口渴飢餓,因為,術後已經通過靜脈補給營養能量液體。

2、剖腹產手術後,導尿管會保留12小時,同時會有檢測血壓心率的儀器,陪護的老公要注意定時查看,協助醫務人員更好地看護產婦,尤其是有孕期高血壓的產婦,在產後24小時仍然是危險期。

3、手術後6小時後可以枕枕頭,鼓勵新媽咪在床上進行翻身活動,進食流食,如蛋花湯、斐翠豆腐湯、稀粥等,避免吃含糖、奶的食物,以免引起脹氣。

閱讀 4672 次數 最後修改於 週三, 23 九月 2015 22:59

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