木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功效。

2、木瓜抗疫殺蟲：

番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。                                                              

3、木瓜通乳抗癌：

木瓜中含凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。                                                                    

4、木瓜補充營養，提高免疫力：

做月子餐推薦

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，木瓜增強身體抵抗力。                              

木瓜是一種清香可口的水果，富含多種維生素和氨基酸，對人體十分有益，如何才能將木瓜的功效和作用發揮到極致？       

二道木瓜做法料理

一.冰糖燉木瓜                                                                                    

月子餐材料：                                                                                    

木瓜，銀耳，冰糖，南北杏，清水                                                            

月子餐做法：                                                                                      

1、木瓜削去皮，剖開後去籽，切成小塊備用。                                             2、銀耳先用涼水泡軟，去掉蒂之後，將銀耳洗乾淨，汆一遍水之後備用。         3、南北杏洗乾淨備用。                                                                     4、取一隻燉盅，將準備好的木瓜塊、銀耳、南北杏放入燉盅，                     5、加入適量的冰糖和清水，蓋上蓋之後，隔水燉大約一小時，即可。            

二.木瓜柳橙汁                                                                                   

月子餐材料：                                                                                    

木瓜，柳橙                                                                                       

月子餐做法：                                                                                      

1、木瓜去皮去籽，切成小塊。柳橙剝皮，切成小塊。                                  

2、將木瓜和柳橙一起放榨汁機中，榨出木瓜柳橙汁果汁，即可享用原味木瓜柳橙汁囉！                                                    

3、如喜歡微酸口感，可以用檸檬汁取代替柳橙，榨出木瓜檸檬汁亦芳香可口。