週三, 13 五月 2015 00:00

做月子禁忌&做月子注意事項 -產後坐月子睡什麼床?做月子產婦可以睡彈簧床嗎?

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坐月子的傳統習俗,最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》的記載稱之為「月內」,奉行迄今已有兩千多年的歷史,成為中國婦女必然奉行不悖的產後儀則。  

相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!                                                  

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。                                                 

產婦如何在家做月子-做月子注意事項 

產後坐月子睡什麼床,可以睡彈簧床嗎?

有些新媽媽喜歡睡彈簧床等軟床,覺得這樣更舒服,睡眠品質好,其實產後不宜睡彈簧等軟床,對產後恢復是不利的。

產後坐月子睡什麼床

曾經有過產後睡太軟的彈簧床,引起產婦骨骼關節錯縫,恥骨聯合分離等骨盆損傷的報導。而這些產婦都是正常順產,分娩時並沒有什麼骨性損傷,產後的頭幾天也是很正常的。她們都是在彈簧床上坐起時突然發病的!為什麼會這樣呢?

做月子禁忌

這要從產婦的生理特點來分析。女性在懷孕後期會分泌一種鬆弛素的激素,這種激素有鬆弛關節、骨盆的作用,因而產後的骨盆失去完整性和穩固性而變得軟軟的,當產婦在彈簧上急速翻身或是坐起時,彈簧的彈力作用於軟軟的骨盆,很容易造成骨盆損傷。實際上,臨床上發生骨盆損傷的產婦,就都是因為睡了彈簧床的緣故。

那麼產後睡什麼床好呢?

專家建議,產後坐月子最好是先睡一段時間的硬板床,等產婦身體恢復得差不多的時候再睡回彈簧床。

閱讀 4514 次數 最後修改於 週一, 11 五月 2015 20:24

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