週一, 11 五月 2015 00:00

坐月子禁忌-產婦如何做月子,做月子注意事項:產後坐月子怎樣玩手機?

作者
给本項目評分
(1 投票)

坐月子的傳統習俗,最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》的記載稱之為「月內」,奉行迄今已有兩千多年的歷史,成為中國婦女必然奉行不悖的產後儀則。                                                                  相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!                                                    經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。

介紹下列坐月子禁忌-產婦如何做月子?做月子注意事項:產後坐月子怎樣玩手機與產婦們分享!         

產婦如何在家坐月子-坐月子禁忌

產後坐月子玩手機有沒有影響呢?現在對玩手機的人有一個稱呼,叫做“低頭一族”,不管是在街上匆匆行走,還是坐公交、地鐵,幾乎每個年輕人都拿著手機“低頭”玩得不亦樂乎。產後坐月子可以玩手機嗎?可是80後、90後的年輕媽媽們,坐月子期間能抵擋得住手機的誘惑嗎?

月子注意事項 - 產後坐月子怎樣玩手機?

一、坐月子最好不要玩手機

手機有輻射,這個問題不用再解釋太多,沒必要去爭論輻射量是健康的還是安全的,總之,只要是有輻射,就不利於人體健康。

產婦坐月子期間,身體的各項機能是由最差的一個狀況逐步調整恢復的過程,即使是很弱小的輻射也必然對身體復原不利,特別是對寶寶的健康影響更多,因為寶寶的自我保護功能還處在發育完善中,額外的輻射可能帶來不可預知的影響。

二、坐月子怎樣玩手機

有些新媽媽習慣了有空就玩手機,坐月子有大把的時間,怎樣能忍受得了不玩手機呢?在此,專家們認為,如果實在要玩手機的話,一定要注意防止手機對身體的傷害:

(一)、接聽電話要適度,更要注意方法

不要長時間的接聽電話,有些姐妹喜歡煲電話,一聊就是幾小時,坐月子期間千萬不要這樣做了。手機在接通和掛斷的瞬間的產生的輻射最大,在接聽和掛斷之前要將手機遠離頭部,比如將手臂伸直就可以了。

另外,不要在信號低的地方打電話。信號如果少一格輻射會強數十倍甚者數百倍,所以一定要滿格的時候打電話。另外,手機充電過程中,新媽媽也不要使用手機,因為輻射會比較強。

(二)、玩手機的控制事項

1、控制時間

在手機上玩遊戲或看小說新聞時,最好是每隔半小時休息一會,而且每天玩手機的時間最好不要超過一小時。

2、調節手機亮度

手機屏對眼睛的影響不可忽視,可以將手機的屏彩調到最暗可以避免刺傷眼睛。

(三)、手機未使用時的放置位置有講究

在不用手機的時候,手機儘量放置離人體遠一些,最好是不要帶在身上,睡覺時尤其注意不要把手機放在枕頭邊,因為手機輻射對人的頭部危害較大,它會引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀,甚至會對面部有刺激感。

晚上睡覺時,最好將手機遠離床鋪三米以上,晚上有可能的話,最好關掉,必竟晚上接聽電話影響睡眠,也對產後恢復不利。

這些坐月子的注意事項,看起來平常,用不著大驚小怪,可是這些細節,你不注意的多了,積累起來,對產後恢復的影響就會很大了。

閱讀 4406 次數 最後修改於 週一, 11 五月 2015 01:12

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章