你有過「一下床，腳跟就痛得受不了」或是「走路時，無數疼痛感就從腳底傳來」嗎？足底肌膜炎、腳底長繭、是不少人都有的困擾，在想辦法解決這些足疾帶來的疼痛時，你有想過是什麼原因讓自己得到這些問題嗎？
而你的處理方法是正確的嗎？小心，錯誤的處理方式可能會使症狀惡化，痛到無法踩地？腳底長繭（足繭）、足底肌膜炎這樣正確處置與復健！
脊椎神經專科醫學博士陳家恩在著作《向疼痛說不》，提到兩種常見的腳底疾病，以及正確的處置法，讓我們能繼續快樂、輕鬆地漫步悠遊！
提供下列腳底長繭&足底肌膜炎-腳底長繭及足底肌膜炎症狀治療:兩種常見腳底疾病正確處理法與大家分享!
過年大掃除的時候，總是從紗窗上洗出厚厚的灰塵，尤其迎風面的紗窗更是骯髒，不僅很難清理，一下子又馬上變髒了。
大多數人都認為紗窗上厚厚的灰塵，更是無可奈何，除了多清洗幾遍，似乎也無其他解決方法。
但日本一名主婦Aya就在生活智慧網站投稿，分享她用衣物柔軟精擦拭紗窗，可以維持紗窗乾淨的持久度。
日本網站nanapi搜羅各地生活智慧，鼓勵大家分享自己的日常小撇步，讓料理、打掃等都更加方便。
其中一名主婦Aya為了時常要清洗紗窗而感到困擾，便嘗試使用衣物柔軟精擦拭紗窗，結果原本容易累積灰塵的紗窗變得半年清洗一次即可。
提供下列過年大掃除&清洗紗窗:年終大掃除清洗紗窗好方法與大家分享，柔軟精清洗紗窗灰塵不易變髒喔！
居家生活智慧-自製超強去污水！用柳丁皮或橘子皮所煮出來的水，一擦就乾淨，還帶有淡淡的水果香，這不是什麼最新品牌的清潔劑，就有這種神奇效果。
