你有口臭的困擾嗎？口臭不僅讓人際關係亮起紅燈，甚至引發口腔的各種病症。當察覺口終有異味時，大多數人會選擇刷牙或漱口，希望保持清新怡人的一面。但是日本口臭學會常任理事本田俊一醫師警告，過度刷牙與漱口，反而會加速惡化口臭！
本田俊一表示，口臭是由於口腔內的細菌引起而產生，即便是健康的人也會有口臭問題。在這些細菌當中，一旦氧氣不足就會更加活用厭氣菌，是口臭形成最大兇手。而清澈乾淨的新鮮唾液含有大量的氧氣，能夠預防厭氧菌增殖，若能確保唾液的流動，口臭自然消失。
然而，唾液分泌量偏少，或是壓力等原因造成的唾液流動不佳的人，過於勤奮刷牙或漱口，會使得唾液量變得更少，導致口臭更加嚴重。
與人談話時不想再遮遮掩掩？以下為本田俊一提供的口臭防治法。
老一輩的人常會說，鹽水有消毒、殺菌的作用，也有人拿來減輕牙齦發炎，這個廣為流傳的偏方，是不是真的有用？
當口腔有異味或牙齦發炎時，很多人喜歡用鹽水漱口，認為鹽水有殺菌作用，可以消炎、除異味。
下列鹽水漱口&口腔保健-鹽水漱口日常口腔衛生健康常識與大家分享，自製生理食鹽水口腔黏膜不破壞！
鹽水漱口確實可以作為一種日常口腔保健措施，但是，專家認為鹽水並不能代替消毒液來殺滅細菌，並且，用濃度過高的鹽水漱口，對身體有害無益
分享下列您不可不知的健康生活常識-鹽水&口腔衛生:生理食鹽水漱口健康常識!
當口腔有異味或牙齦發炎時，很多人喜歡用鹽水漱口，認為鹽水有殺菌作用，可以消炎、除異味。鹽水漱口確實可以作為一種日常保健措施，但是，專家認為鹽水並不能取代消毒液來殺滅細菌，並且，用濃度過高的鹽水漱口，對身體有害無益。
日常生活中如何正確保健牙齒？您可知道刷牙或漱口最佳時機嗎？您知道牙膏的擠法嗎？若忽視而不正確去學習，很可能錯一輩子，吃虧可就大了。請撥一分鐘學習，保證一生受益。
