薑爆三杯麻油猴頭菇,營養美味的素食健康料理!薑爆三杯麻油猴頭菇,家常、宴客皆宜。薑爆三杯麻油猴頭菇要好吃的關鍵在於猴頭菇作法,再加上正確的步驟放入調味料,收汁,即成一道色香味具全的猴豆菇素食食譜!以下分享猴豆菇素食食譜 - 薑爆三杯麻油猴頭菇做法與好吃秘訣大公開!

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古早味五香炒豆干丁是超下飯的豆干料理。五香炒豆干丁所需材料取得容易且做法簡單且素食可食。炒豆干要炒至豆干入味,就需要一點小訣竅了。炒豆干食譜營養豐富且豆干料理方式多變,常見的料理有清炒豆干,芹菜炒豆干,五香豆干等,皆是健康素食豆干料理。以下跟您分享五香古早味炒豆干丁及炒豆乾入味小訣竅!

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素炒銀耳(白木耳)宮保魷魚鹹鹹辣辣超開胃下飯!素炒銀耳(白木耳)魷魚料理是很受大家歡迎的一道快炒料理。家常宮魷魚簡單易學成功率高。在魷魚中加入白木耳(銀耳)料理,更是營養豐富。此魷魚是道純素食料理,素食者也可享用。如何做出營養美味又可口的魷魚料理呢?以下分享無肉、海鮮的純素炒銀耳宮保魷魚做法。

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女性朋友在月經期間可以吃一些九層塔,因九層塔除了可調理月事順暢外,還可舒壓,而大部分人在經期容易脾氣暴躁或頭痛,九層塔疏風行氣之療效,可大大減少這種不安定的情緒因子的累積,讓血液在體內通行無阻,不愉快的細胞就慢慢減少,壓力解除後,頭痛也就不會發生了。九層塔青醬法國麵包做法是下午茶點心良伴,提供下列九層塔青醬麵包點心食譜與大家分享之~                                                                              

九層塔青醬法國麵包做法

青醬麵包材料

法國麵包(長棍形),青豆仁,九層塔青醬,小番茄

青醬麵包做法

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九層塔含有90%以上的水分,其他成分則包括了蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、C、磷、鐵和芳香精油。

在台灣,九層塔蛋最受歡迎;在義大利,九層塔是最好的醬料。九層塔功效多多,九層塔是既能疏風行氣、消食解毒,又能鎮定神經的便宜香料,九層塔還因為能夠驅除蚊蟲,被印度人視為聖物。別再輕忽它了,因為九層塔可是台灣處處可見,而且非常容易栽種的植物。提供下列九層塔米飯食譜-健康九層塔香米飯做法料理與大家分享之,九層塔米飯消食、解毒,開胃又下飯歐!您是否也想試試看~

健康九層塔香米飯做法料理

九層塔米飯材料:

九層塔60g,薑1小塊(切末),白米飯(熟)2碗、炸油(葡萄籽油)1碗,海鹽、白胡椒粉各適量

九層塔米飯做法:

1、九層塔洗淨、擦乾,下油鍋,開中火,將九層塔葉片舒展開來,炸至酥脆。

2、把炸好的九層塔葉置吸油紙上方吸乾油分;再放入薑末炸酥脆。

3、將九層塔葉平鋪在砧板上,用桿麵棍把酥脆的葉片壓細碎。

4、把酥脆九層塔及薑末、白米飯、鹽和胡椒混合拌勻,即成一道開胃下飯的九層塔香米飯。

心得分享

九層塔香米飯可搭配蒟蒻片、蛋皮、夾饅頭or吐司片、生菜葉皆相宜。

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九層塔還是可以入藥的植物,列入《本草綱目》之中。九層塔全草具疏風解表、化濕和中、行氣活血、解毒消腫之效;九層塔可治感冒頭痛、食脹氣滯、傷署發熱、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食積不化、脹痛、嘔吐瀉痢、腰痛遺精。月經不調、跌打損傷、蛇蟲咬傷、皮炎濕疹;行血,補中益氣,無病養生,九層塔是婦女常用的天然補養食品。

女性朋友在月經期間可以吃一些九層塔,因九層塔除了可調理月事順暢外,還可舒壓,而大部分人在經期容易脾氣暴躁或頭痛,九層塔疏風行氣之療效,可大大減少這種不安定的情緒因子的累積,讓血液在體內通行無阻,不愉快的細胞就慢慢減少,壓力解除後,頭痛也就不會發生了。

九層塔青醬的用途多,今天個人就動手製作一道素食九層塔青醬料理食譜-台式九層塔青醬做法料理與大家分享之~

台式九層塔青醬做法料理

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