週六, 06 十二月 2014 00:00

腰酸背痛&床墊-造成腰酸背痛的原因?腰酸背痛怎麼辦?腰酸背痛不可忽視!

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腰酸背痛&床墊-造成腰酸背痛的原因?腰酸背痛怎麼辦?不可忽視!

日常生活中,腰酸背痛是很常見的原因。但是,腰酸背痛的背後可能隱藏着較大的健康隱憂。带你具体了解腰酸背痛是怎麼形成?

「下背痛」即是一般所說的腰酸背痛,通常指的是背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛,有時候會延伸至下肢或其他的部位。

 腰酸背痛是一個常見的症狀,造成腰酸背痛的原因? 腰酸背痛怎麼辦?

腰酸背痛,有些原因往往跟床墊有關!

腰酸背痛&床墊

一.床墊太硬

對於大多數慢性腰痛的人來說,都知道床墊不能太軟,但床墊太硬也不合適。
正常腰椎有一個向前的生理性彎曲,如果長時間仰臥於硬板床上,反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境。

二.床墊潮濕

人在睡著以後會出汗,如果床墊不經常曬,久臥濕地,寒濕侵入體內,往往不易自行排出
久而久之,阻滯經絡, 氣血閉阻不通,便會出現疼痛、僵硬等症狀。

閱讀 592 次數 最後修改於 週六, 06 十二月 2014 00:45

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