一.床墊太硬
對於大多數慢性腰痛的人來說，都知道床墊不能太軟，但床墊太硬也不合適。
正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰臥於硬板床上，反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境。
二.床墊潮濕
人在睡著以後會出汗，如果床墊不經常曬，久臥濕地，寒濕侵入體內，往往不易自行排出
久而久之，阻滯經絡， 氣血閉阻不通，便會出現疼痛、僵硬等症狀。
腰酸背痛&床墊-造成腰酸背痛的原因?腰酸背痛怎麼辦?不可忽視!
日常生活中，腰酸背痛是很常見的原因。但是，腰酸背痛的背後可能隱藏着較大的健康隱憂。带你具体了解腰酸背痛是怎麼形成？
「下背痛」即是一般所說的腰酸背痛，通常指的是背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛，有時候會延伸至下肢或其他的部位。
腰酸背痛是一個常見的症狀，造成腰酸背痛的原因？ 腰酸背痛怎麼辦？
腰酸背痛，有些原因往往跟床墊有關！
對於大多數慢性腰痛的人來說，都知道床墊不能太軟，但床墊太硬也不合適。
正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰臥於硬板床上，反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境。
人在睡著以後會出汗，如果床墊不經常曬，久臥濕地，寒濕侵入體內，往往不易自行排出
久而久之，阻滯經絡， 氣血閉阻不通，便會出現疼痛、僵硬等症狀。
