週日, 04 一月 2015 00:00

冬季&洗澡-冬天正確洗澡順序:冬季天冷洗澡猝死,只因先洗頭!

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據日本媒體報導, 原來冬天洗澡時先洗頭並不正確,隨時會導致頭部血液不流通,誘發腦血管疾病。

冬季&洗澡

日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人,特別是12月、1月期間,溫差使血管及心臟負擔增大,在洗澡時摔倒而溺死的情況特別嚴重。

大多數人洗澡時都會先洗頭,但醫師指出這是錯誤的。因為冬季氣溫低,脫掉衣服進入浴室後,血液會集中在內臟和頭部,馬上洗頭,可能導致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發腦血管疾病。

正確的冬季洗澡順序

“天冷洗澡猝死,只因先洗頭!”,正確的洗澡次序應是先洗臉,再洗身體、最後洗頭。

人體在淋浴熱水後,毛孔會迅速擴張,先洗臉可避免過多灰塵進入臉部毛孔,造成阻塞。清洗身體時,應先從遠離心臟的四肢開始沖淋,待身體適應後,再沖淋身軀,最後才洗頭,這樣可避免冷熱交替刺激腦部血液循環,而且經過一段時間熱水沖淋,頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤,更利於清潔及頭皮健康。

1.先提高浴室溫度再脫衣服。                                           

2..記得先洗臉,再洗身體,最後才洗頭 。

閱讀 1047 次數 最後修改於 週五, 02 一月 2015 01:03

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