無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…，總會感覺肩頸痛到不行，不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲…
分享下列日常生活常識：二款西瓜皮的妙用及功效，西瓜皮藥用價值可治療痤瘡喔！
中秋節吃月餅該如何吃出健康？這是時下健康達人們所訴求的目標，也是當今知識普及的社會多數人之共識。
1.避免油脂過量，最好選擇低卡的冰皮月餅食用。
2.月餅一天不宜超過一顆半，糖尿病患一天最多半顆。
3.食用月餅須搭配攝取高纖維食物，且避免再喝含糖飲料增加負擔。
4.在享受月餅之餘，其他正餐改以煮、蒸、汆燙或涼拌。
5.吃月餅後加強體能活動，以消耗多餘屯積的熱量。
甜椒有分雌雄嗎？答案是肯定的！
您是否為了接一通電話或是開個門，就忘了瓦斯爐上還有鍋子在煮東西？這個代價就是換來燒焦的鍋子；鍋子燒焦了，怎麼辦？
蟑螂危害：
人體健康四害當中，數蟑螂對人類的健康危害最為嚴重；蟑螂攜帶病菌最多，它攜帶鼠疫桿菌、痢疾桿菌、大腸 ...，導至多種疾病的產生及傳播根源。
您不可不知的健康生活常識→如何分辦新鮮雞蛋-您所買的雞蛋新鮮不新鮮呢？如何選擇新鮮雞蛋營養才不會流失？
如何挑選水果？不同的盛產期水果有不同的挑選原則，下列幾個水果正確挑選共同原則供參考：
一.同樣大小的水果中，相對重量較重的水果，組織較細密，水分也較多，所以通常也比較好吃。
二.水果色澤要鮮艷自然，不要死色。如：柑橘類水果及木瓜要選橘紅色，偏黃色的柑橘類水果較差。
三.水果外觀的紋路明顯開展，且分布均勻較好，如：哈密瓜。
四.果型飽滿較好，如芒果飽滿則肉多籽小；椰子飽滿則汁多。
保暖-舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…
保暖勿露這三點，保護好這三個地方，才能更有效避免受涼感冒的情況發生哦!
保暖-保暖三要素：
一.雙手的肩膀
二.喉嚨下方的凹陷處
~這裡有兩種快速的方法幫助你分辨真假蜂蜜~
