下列海帶&健康-飲食褐密分享；海帶健康飲食禁忌；四大海帶的飲食禁忌，您不可不知~
不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶于水。
牙周病、口乾症加速老化 你不知道的口腔保養
口腔保健的好壞，會決定老化狀況。日本鶴見大學牙科病理學教授齋藤一郎指出，口腔保養與抗老息息相關，口腔的老化即是全身的老化，因此像牙周病、口乾症都會讓人越來越衰老。
齋藤一郎進一步解釋，口腔的老化之所以可以視為全身的老化，是因為資料顯示：牙齒咬合的力量與全身肌肉成正比，牙齒越健康的人身體就越硬朗，此外，口腔內唾液較多的人，也被檢測出脫氫表雄酮（DHEA，一種男性荷爾蒙）比例較高，更能維持男性特徵，常保年輕。
貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會“失血”一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。
貧血-女人貧血吃什麼補血最快；營養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。能攝取足夠的高熱量優質蛋白，從菜餚中廣泛攝取各種營養素，以改善全身營養狀況。
家中如果瀰漫令人不快的異味，不僅有礙衛生，還會影響心情，甚至在無形中造成壓力。
想要去除惱人的臭味，其實不必完全依賴化學物品，只要了解臭源的性質，然後善加利用身旁隨手可得的天然除臭劑，除臭，將不再是件難事。
家中如果有異味，心情怎麼也好不起來，想讓室內處處飄香，咖啡渣、檸檬、醋水、洗米水，都是隨手可得的天然除臭劑。
下列是您不可不知的居家生活常識!
鍋子燒焦-五分鐘讓讓您燒焦的不鏽鋼鍋子變回原狀喔!以後再也不用靠蠻力刷鍋子了～
家庭主婦在煮菜的時侯，應該有這種經驗吧!正在燉煮東西時，來一通電話，或去倒個垃圾後，就忘記你還在煮東西了...，之後你就會獲得焦掉的食物、鍋子燒焦了...，才剛買的不鏽鋼鍋，好心疼...，怎麼辦呢?
鍋子燒焦了，單純用刷子根本不知道要刷多久，刷到手酸了還不一定刷的掉呢！
鍋子燒焦有良方；輕鬆刷洗鍋子燒焦配方與您分享!不過這招只適合用在不鏽鋼鍋上唷！
1.拿出焦掉的鍋子，裝好水後放到爐子上。
名人罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列十種致癌食物！
致癌食物-其中您最想不到的是過年才吃的東西→葵花子!
想要一口潔白好牙？你需要3支牙刷
即使每天早晚按時刷牙，蛀牙、牙周病等問題仍不時找上門來。渡邊智良表示，這可能代表你的刷牙工具及方法出了問題！
渡邊智良是日本牙周病學會牙周病專門醫，他認為，想要一口美牙不能只靠一根牙刷，除了牙刷，還需要齒間刷、牙線、單頭牙刷等工具的輔助，才能徹底清潔牙齒。
當今許多年青人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，長期下來會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。
下列是一位中醫師提供的好帖子-養生護眼的龍眼枸杞茶飲:近視、遠視、散光的養生茶飲供大家參考之~
中醫師說，他有一位外甥曾經近視一千度，嘱咐他煮用以下這道藥方，每天喝，八個月後外甥的近視降到只有兩百度。
15棵龍眼含核，枸杞一小把，也可再加4顆紅棗，水250cc
下列日常生活中不可不知的健康生活常識與您分享!
五臟六腑需要排毒徵兆:五臟六腑器官出現訊號，請別忽略~
1.胃要排毒:
舌苔發黃、口臭，吃不飽
居家生活常識-運動知識家-冰敷？熱敷？該如何選擇？
運動傷害，「請問我該冰敷？還是該熱敷？」
時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些不舒服，他們常常都會問一個問題：「請問我該冰敷？還是該熱敷？」
在討論該冰敷還是該熱敷之前，我們要先瞭解冰敷與熱敷有什麼功能，會對身體產生什麼影響？隨後才能進一步解釋使用冰敷與熱敷的時機。
