告訴您....如何保存薑?老薑的保存方法有秘訣!

薑的保存,長久以來,一直是廚房烹飪中的重大問題。 

買回家,直接扔在陽臺,薑慢慢萎縮。

元兇?都是因為水分的流失。

您不可不知的健康常識;給自己成長的空間,我們每個人都能成為『無價之寶』

學習對每一機會都感激,我們就是自己最重要的貴人﹒

怪不得比起從前,有越來越多鄉親死於癌症,在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際,有個 實例顯示出許多癌症都是疏忽,無預料而意外發生。

許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡,一周7天。當我讀到這個,感到又難過又愧疚。

 

按摩耳朵 & 不要在洗頭的同時做按摩

馬悅淩醫師的《不生病的智慧》,有一章談到耳朵與腎相應,而耳朵有幾乎全身的反射區,最後提到這對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。


如果有一種藥物吃了能活一百二十歲,相信大家一定會去買。這種藥物是有的,並且我們每個人都可以拿得到,只怕很少人想要而已。這個藥就是“少吃點”。

 

享日常生活中您不可不知的健康常識:樟腦油有毒;請勿隨便噴於皮膚上喔!

蟑螂蚊子特別多,很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲,甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬,不過醫生提醒,樟腦油毒性很強,成人只要吸收2g的樟腦油就足以致死,民眾應該小心使用。

製作包子:

一、做發酵麵食要注意氣溫,要隨之調整和麵的水溫及最後發酵的方法。

二、天氣熱時用冷水(或冷牛奶)和麵。最後發酵時只要放在蒸籠裡,蓋好,在室溫下發酵即可。
三、天氣寒冷時要用約40℃的溫水和麵,最後發酵時同樣放在蒸籠裡,但下面的水鍋裡要裝些熱水,以提高蒸籠裡的溫度。

 
在我以前幾年中,我照過很多次X光照片。但從來未用過奧茲博士提到的小工具。這些小工具跟女性中增長最迅速的女性甲狀腺癌有著很大關係……

關於甲狀腺癌:增長最快的女性癌症,您不可不知的生活常識!

奧茲醫生在一個婦女節目中,演講現今增長最快的女性癌病;『甲狀腺癌』。這是一個非常有趣的節目,奧茲醫生說這個在女性癌病中增長最快速的甲狀腺癌,可能跟病人在照牙科的X光片和乳房X光檢查有關。

中秋佳節是中國人的傳統節日,古人將一年分成春夏秋冬四季,而一季又分為孟、仲、季三月,八月是仲秋之月,而十五又是這個月中間的一天,所以把八月十五稱為「中秋」或「仲秋」,中秋之夜,面對美好的月色,家人團聚在一起,一邊品嘗著月餅,共享天倫之樂,而稱中秋節為「團圓節」。

中秋月團圓,賞月及吃月餅習俗,由來已久,歷代而後,不斷加進新的內容,以豐富這個富有民族特色的傳統節日,流傳至今,盛行不衰。

寶貴 的養生短文
◎成 為永遠病人的二大原因:  過食 + 藥物 !
就 是吃太多啦, 還 有就是吃葯,這 絕對不是好事,您 看
醫 師和護理人員,都 很少吃葯.
◎糖尿病是 全身性的代謝紊亂!
主因則是  胰臟過度疲勞!
◎細 嚼慢嚥是在降 低胰臟負擔!
◎活 得健康的重要原則?
一少三多!
A.少吃   B.多 休息   C.多 喝水  D.多流汗
◎滿 身流汗對各種疾病都是有益的!
◎改 變體質是根治高血壓的不二法門!
◎有 健康活力的腎臟就不易罹患高血 壓!
◎飯 量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!
◎只 要積極改變體質就可以治萬病!
◎吃 飯最好 “五分飽”  不要“撐飽”!
◎空 腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,
也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機 !
(消化系統運作時,就停止排毒!)
◎癌 症的主因: 超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!
◎癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸)所引起 “缺氧”的自然現象!
◎“氧”是身體治病,救命的靈丹,它決定腺體調節能力,免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!
◎勉 強消化食物,只會繼續透支體內 血氧,
迫使免疫系統一厥不振!
◎疾 病來自違背大自然,
健康則是來自順乎大自然!
◎癌 細胞是“厭氧性”的 !
正常細胞是“嗜氧性”!
◎治 癌的重點:
A、消除缺氧現象
B、提身自體免疫能力
C、積極改善酸鹼體質!!
◎有病的人不適合住在冷氣房內,
應儘量讓體溫身高多出汗!
◎幫 助病體出汗提升“氧水準”是復健的主要工程!
◎提 昇免疫能力的重點:
A、血 液循環良好  B、新陳代謝正常  C、精神良好。
◎“憂傷”是毒藥,“開懷”是良方!!!
◎消 化是一項十分耗氧的工程!
◎當 消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱!
◎當 身體遭病毒入侵或是廢物累積超 過上限時,
“ 發燒機制 ”立即啟動 !
◎“吃藥”是一種“慢性中毒”!
◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療,
但是95%的慢性病應該交給自己治療!
◎自 己專屬的醫生:自己本身,
自己專屬的藥廠:內分泌系統!
◎身 體是最好的明醫,活化腺體後,
自有取之不盡的靈丹!
◎當 身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,
免疫功能快速增強時!
◎癌 細胞怕熱,  厭氧,厭鹼 !
◎養 成每日多發熱流汗習慣,
避免酸中毒與內分泌腺的 失調衰退!!
◎自 體中毒: 情緒,生活壓力, 便祕,失眠!
◎持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外 !
◎長 期多食習慣,使消化系統過勞,
長期消化不良結果 血液酸毒化!
◎如 果睡前吃飽飽,保證一夜睡不好,
睡前吃得越少就很 快睡飽 !
◎飽 食快感之後立即換來數小時的精 神衰退
與陷身體於缺氧虛冷的低 潮 !
◎嚴 格遵守不餓不食的良好習慣,
儘可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,
以支持免疫細胞進行警察 任務 !
◎當 飢餓時,有機人體有一種神 奇力量,
開始將癌細胞,廢物毒素當成燃料!
◎不 餓又多食造成持續性的缺氧,
最容易出現身體的惡化 !
◎飽 對病人不利,是缺氧疾病的開始!
餓是治病潛能發揮之時!
◎生 病時本能性是不餓的,
此時消化腺體需要“深度休息”,
以利加強內分泌的發達,
才有助於身體發揮整體的 調節治療功能 !
◎加 強免疫功能是治癌的不二法則,
請別誤食健康食品(多含化學成分)!
◎維 持”神智的清醒”顯示腺體發達與
免疫系統功能處於最有效 的狀態 !
◎神 智更足以檢驗自體免疫功能的強 弱!
◎重 要基本概念 : 癌症是吃出來的!
◎罹 癌之後病人最需要的是先可憐吃 壞的病體,
並給予充足的消化休息,
以得到身心深度的消化與 淨化,
讓身體機能有喘息,回復健康的機會!
◎病 人缺的是氧,不是營養!
◎不 停的吃東西是一種嚴重的錯誤!
◎長 期過食習慣會使血氧過度耗損而 不足!
◎多 食使人易缺氧昏神!
◎多 言,睡眠不足容易耗神!
◎暴 怒,憂慮,使人傷神!
◎少 食使人維持神智清晰!
◎飯 前空腹時多發熱流汗,
飯後適度散步運動或閉目瞌 睡,
藉以提升頭部的氧水準!
◎當 肚子餓訊號出現時,口臭,尿臭,體臭伴隨而出,
正顯示身體忙著大清倉,消毒,殺菌,清血,解毒,
燃燒過剩營養,消化癌細胞腫瘤!
◎千 萬不要把身體當汽車,食物當汽油!
◎當 空腹開始飢餓時,腺體自動將體內儲存的脂肪,
肝醣,下等組織…等轉化為血糖使用,不必擔心低血糖!
◎把 多吃改少吃,儘量延長腸胃休息時間!
◎身 體斷絕外來食物時,
全身細胞便開始進行門戶 清理,
這原理就跟焚化爐的原理一樣,
開始循序消化過剩營養,
及不良細胞組織與廢物毒 物!
◎身 體是一部內燃機,發熱更能加速促進燃燒
廢物效果,因而提高代謝,增強免疫功能!
◎肚 子餓時可以先喝水,然後運動大量流汗,
靜待二度飢餓訊號來臨時,才是最佳進食的時機!
◎酸 性體質?
萬病根源!
◎化 學藥品(或健康食品)或許短期可以
控制局部症狀,但卻長期慢性腐蝕毀壞
整體健康(化學藥品都是以石油提煉製造出來的)!
◎祝 您健康有智慧多行善,快樂一生!
◎藥 師說的話:無藥不毒!供您參考!
1、成為永遠病人的二大原因:  過食 + 藥物 ! 
       就是吃太多啦, 還有就是吃葯,這絕對不是好事,您看
       醫師和護理人員,都很少吃葯.
2、糖尿病是全身性的代謝紊亂! 主因則是胰臟過度疲勞!
 
3、細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!
 
養生保健:活得健康的重要原則?
 
一少三多!
 
A.少吃   B.多 休息   C.多 喝水  D.多流汗
Subject: Fw:正確的小解姿勢
>> 不管是男人還是女人,當你小便後,是否有寒顫的反應?相信很多人都有體會吧,小便後一股顫勁傳遍全身~~~~~為什麼呢?
>>
>> 這是因為小便後,我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了,完全處於無防備的狀態,這時候的我們是最虛弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等,因此,小便雖是“舉手之勞”,卻不可“大意失荊州”!
>>
>> 那麼到底該怎樣健康的小便呢?
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>> 具體做法是:
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>> 女人坐蹲小便的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,就可起到補腎利尿的效果。
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>> 男人踮起腳尖小便,雙足併攏著地,用力踮起腳跟,則可起到強腎的作用,連帶強精的效果。
>>
>> 若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。
>>
>> 對於男女雙方來說,若能在一天內做5-6次踮腳尖運動,一個月到半年的時間內,就能活動四肢和頭腦,除了能消除長時間用腦高度集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病,還能達到很好的強精、補腎、健身效果。
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>> 每天墊腳尖健康又長壽!
踮腳尖的確是個不錯的有氧運動,它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右,讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,還能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。最重要的是,它可以避免損傷膝蓋,這對很多膝關節不是很好的老年人來說,是個不錯的鍛煉方法。
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踮腳尖走路:每次走30-50步,稍稍休息一下,然後根據自己的身體狀況再重複幾組。速度可自我調節,以感覺舒適輕鬆為宜。初始練習者可以扶著牆,熟練以後就不用借助外物了。
坐著踮腳尖:膝蓋與大腿保持水準,可將兩個礦泉水瓶或者寵物放在大腿上,進行負重練習,每次踮30-50次,速度自我調節。
>> 躺著勾腳尖:臥床休息時,兩腿併攏伸直,將腳尖一勾一放,可以兩腳一起做,也可進行單腳練習。如果感覺小腿不舒服,就停下來休息。每次做20-30次,速度自我調節。
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>> 踮腳尖刷牙:因為,當人感到疲倦想睡覺時,嘴裡就會發粘,這時若刷牙漱口清潔口腔,便可以發揮醒腦功效,使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體,如果能順便洗一下臉,則更有助消除睡意。
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>> 常見的方法是雙足併攏著地,用力抬起腳跟,然後放鬆,重複20~30次。別看方法簡單,可健身效果不錯。踮起腳尖時,雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量,大致相當於心臟脈搏排血量。所以,當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。而且,踮腳運動還可以活動四肢和頭腦,消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。
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>> 還要說的是踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步。可以鍛煉屈肌。從經絡角度看,還有利於通暢足三陰經。足跟走路就是把足尖翹起來,用足跟走路,這樣是練小腿前側的伸肌,行百步,可以疏通足三陽經。兩者交替進行可以祛病強身。當然,對於老年人則應注意安全,以免站立不穩而摔倒。患有較嚴重的骨質疏鬆症的人最好不做。
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>> 另外,解小便雖是小事,也不可掉以輕心。男性踮起腳尖小便,則可起到強腎的作用,因而能連帶達到強精的效果。女性坐蹲的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,也可起到補腎利尿的效果。倘若能在一天內做上五次這樣的踮腳尖運動,連續1~6個月,便能達到很好的強精又健身的作用。同時。亦可緩解因長時間站立而導致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。
>>

:管是男人還是女人,當你小便後,是否有寒顫的反應?

相信很多人都有體會吧,小便後一股顫勁傳遍全身...,為什麼呢? 這是因為小便後,我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了,完全處於無防備的狀態,這時候的我們是最虛弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等,因此,小便雖是“舉手之勞”,卻不可“大意失荊州”!

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