傳統五款健身美顏飲料，枸杞茶、紅棗人蔘鬚茶、香菇茶、葡萄乾茶、洛神茶，材料取得容易，做法也簡單，喝得也安心，何樂而不為?要健身美顏、養生保健，日常生活中的飲料、茶飲的選擇也相當重要，喝對了有益健身美顏，隨便喝，喝錯了或長期偏好某種飲料，積久出現問題，傷害已造成。當然平常多喝足量白開水是最聰明選擇。為免生活太平淡，要喝好的飲料茶飲還是得靠自己diy，衛生健身又美顏，心動不如行動！

青蓮茶、糙米茶、大麥茶、薑母茶是四款健身美顏飲料，材料容易取得，做法又簡單，何樂而不為?要健身美顏，日常生活中的飲料、茶飲的選擇也相當重要，喝對了有益健身美顏，隨便喝喝錯了或長期偏好某種飲料，積久出現問題，傷害已造成。當然平常多喝足量白開水是最聰明選擇。為免生活太平淡，有些好的飲料茶飲還是可以自己diy，衛生健身又美顏。

炎炎夏日，暑氣高張，別忘了多補充水分，該準備些清涼的飲料，緩和燥熱的身體。

取自大自然，天然的花草植物，所熬煮的麥門冬菊花大麥茶，清新、甘甜，又消暑. 喝得也安心。

麥門冬是百合科植物麥冬的塊根乾燥製成。麥門冬具有天然的甘美味；當喉嚨不舒服或久咳不停時，抓一小把麥門冬熬水，喝個幾回，即能舒緩，改善喉嚨症狀。

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去油膩，助消化。

材料:

麥門冬15g  乾燥菊花8g  炒熟大麥15g  清水2500cc