Q、美國國家健康研究中心薦的「DASH飲食法」你聽過嗎?

A、健康研究, DASH-健康飲食;DASH得舒飲食,連續8年「拿下第一名的減肥菜單」 醫師也推崇:有效減肥、抗高血壓!

這可是連續蟬聯8年冠軍的最佳飲食法,幫助過許多想要苗條身材的女生!

現在就要讓你一次瞭解這個飲食法到底是什麼東西,為什麼可以造福那麼多女性!

DASH&健康飲食

1、DASH的全名是Dietary Approaches to Stop Hypertension,台灣人稱它「得舒飲食法」。

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