乾絲半斤，芹菜５到６隻，碱，鹽，蔴油，香菇精，辣油適量
鷄蛋２０個，細鹽１湯匙，天然ＢＲＡＧＧ醬油３湯匙，紅茶半兩，香菇精少許，桂皮少許，茴香少許
香菇１０個，綠豆芽１碗，玉米粉２大匙，黑胡椒半匙，薑絲適量，香菜適量，芹菜末適量
很多賣家都說是野生蜂蜜，但是連他們自己都很難分辨真假，到底什麼是野生蜂蜜呢？就讓我們來了解一下！
什麼是野蜜？野蜜就是我們通常所說的野生蜂蜜，非人工養殖。
因為野生蜂蜜非養殖，所以產量極低、濃度高！具有極高的藥用價值及營養價值
野蜜看去不透明，一般是金黃色或黑色！
所謂純天然蜂蜜就是不經任何加工，沒有任何添加劑，經蜜蜂本身釀造成熟的蜜，此蜜因沒經加工營養成分不流失，保持蜂蜜應有的營養活性屬蜜中珍品。
天然蜂蜜在適溫下可凝結成固體，稱為『結晶現象』，這是天然蜂蜜正常的物理變化，並不是變質變壞，不會影響品質，可正常食用。市面上所銷售蜂蜜多數都為加工後的蜂蜜 ,市民如何辨別純天然的蜂蜜呢?
蜂蜜有潤燥通便和清熱解毒的功效，能有效幫助身體排毒，而且能保護皮膚不讓紫外線傷害喔！
長久以來，人類瞭解蜂蜜的寶貴，將蜂蜜喻為世界上最優良的食品；也證明了蜂蜜在營養及醫療上的作用。
自然的營養甜料-蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素。
蜂蜜中的葡萄糖是有即效性的能量來源，能消除疲勞；寡糖則能促進益菌的繁殖，有整腸、提高免疫力的功效。
蜂蜜中的類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。
飲用蜂蜜醋來養生健康調理，已成當今時尚；越來越多人喝蜂蜜醋來保健強身，其實蜂蜜醋做法超簡單，蜂蜜醋功效多多，營養保健康！您可以自己動手來製作！
工研陳年醋(6度)or工研糯米醋(4.5度)2 湯匙、蜂蜜1-2 湯匙、冷開水or熱開水 200cc
蜂花粉就養蜂而言，除了受粉之意義外，蜂蜜花粉的價值在於供應蜜蜂食物中蛋白質、脂肪和礦物質的主要來源，和養蜂人家將剩餘的花粉供人們使用。
蜂花粉作為營養食品，早為人類所利用，在古代希臘、埃及和波斯已被利用，又近代歐美國家更普遍利用，中國是食用花粉最早國家之一，2000多年前《神農本草經》中就有記載香蒲花粉和柳花粉入藥，又公元659年編撰的中 國藥典《新修本草》介紹用酒送服松花粉健身療病。
近代研究證明，蜂蜜花粉能提供人體各種所需的營養要素，為身體組織細胞的生長及修護提供豐富的原料，同時蜂蜜花粉中所含生物活性物質對機體的生理功能均有調節作用。
