很多人認為，要獲得強壯的肌肉就應該多吃肉食。事實上，一些素食也具有強壯肌肉的功效。
生活養生保健，健健康康飲食；誰說吃素沒力氣~
四種素食強壯肌肉~這篇文章徹底改變一般人對素食的想法!!!
有很多運動員也是吃素食的!
提供下列素食養生保健-健康飲食四種素食強壯肌肉與大家分享！
美國「綠色星球網」載文，刊出美國營養師總結的可增強肌肉的四種素食。
