香蕉,又稱甘蕉、芎蕉、芽蕉,弓蕉,為芭蕉科芭蕉屬小果野蕉及野蕉的人工栽培雜交種,為多年生草本植物。果實長有棱;果皮黃色,果肉白色,味道香甜。主要生長在熱帶、亞熱帶地區。原產於亞洲東南部熱帶、亞熱帶地區。 香蕉原產於熱帶的馬來群島及澳洲北部地區,最早可能是在巴布亞紐幾內亞馴化 。

香蕉是很有營養十分好吃的水果。下列有關香蕉的功效您務必要知道!

香蕉的營養價值高;香蕉對人體健康好處多多;香蕉常被運動員當作補充熱量的首選,居於香蕉盛產地的國人可多吃香蕉。

香蕉營養及吃香蕉的四大好處:

1.香蕉補充體力的功效

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