~~中秋佳節已近，讓大家一起來打造現代人健康營養知識態度與行為~~

中秋節的減肥吃法：

一、  中秋節前，吃兩天較清淡食物，如此參加聚餐就不會有心理掛礙了。多吃青菜水果及適量堅果類，最好茹素；減肥仍然要吃得恰當合適，健康營養和熱量。