根據清代醫家王孟英的說法,蓮藕粉是產後、病後及虛老者的滋補聖品,主要是蓮藕中的鐵質不容易因加工而流失,因此蓮藕粉可保有補血﹔功效。
蓮藕粉功效有降火氣、治月經太多、治高血壓、治糖尿病、治尿道炎、治聲音沙啞等神奇功效;蓮藕粉條低熱量,因此有很好的減肥功效!提供下列素食蓮藕粉條食譜做法-養生蓮藕粉條料理與大家分享~
蓮藕粉100g,樹薯粉50g,泠水60cc,熱水120cc,塑膠袋或夾鏈袋1個
蓮藕粉條做法:
1、蓮藕粉放厚塑膠袋內,用桿麵棍壓碎。
2、樹薯粉加冷水60cc,拌勻。
3、用120cc燒開的熱水加至做法(2)樹薯粉漿內拌勻。
4、取做法(1)蓮藕粉一次一湯匙,徐徐加入樹薯粉漿內,邊倒邊攪,拌勻成粉糊。
5、把拌勻的粉糊裝入塑膠袋或夾鏈袋內,在一角尖端剪一個小缺口。
6、鍋中將水燒開,把粉糊慢慢擠入鍋內,待煮熟浮出水面,即成一條條的晶瑩剔透的粉條。
7、將蓮藕粉條撈起,泡於冷水中,以防粉條沾黏在一起。
品嚐蓮藕的方式多元,除了生吃、打汁或煮湯,也可以切片,加入梅汁或油醋涼拌,爽口開胃,或者加上糙米一起煮成飯,或燉煮熟軟,喜歡吃甜品的人,可以徨把糯米灌入蓮藕中蒸熟,再淋上桂花醬,就成了好吃的桂花蜜藕。
蓮藕為多年水生蔬菜,營養豐富,用途很廣,既可生食,又可熟食,也可以加工成藕粉。蓮藕有多節,尖端較嫩,可拌食;中段可炒食;老的一般可塞糯米做成桂花糖藕。
蓮藕功效有降火氣、治月經太多、治高血壓、治糖尿病、治尿道炎、治聲音沙啞等神奇功效。蓮藕熱量低因此有很好的減肥功效!提供下列蓮藕料理食譜-二道健康美味蓮藕做法料理與大家分享!
你有算過自己一天上幾次廁所嗎?你常常一忙起來就憋尿嗎
有沒有過明明尿意很急,但是尿量卻很稀少的經驗呢?
現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣,要小心;長此以往,很容易導致膀胱收縮力變差,進而產生種種十分惱人的後遺症,諸如小便疼痛、頻尿、尿量變少、尿不乾淨等。
更有甚者,膀胱炎、攝護腺炎、尿結石等棘手疾病,極有可能成為憋尿者如影隨形的夢靨。
久坐不怕尿道炎、尿結石!中醫師教你久坐憋尿,三樣蔬果的利尿功效!
啊!好癢,癢到睡不著!尿道感染陰道發炎讓你癢到澈夜難眠、尿道炎讓你痛到受不了,尿道炎如何治療?
女生或多或少都有這些問題,可能因產後損傷化膿、經期清潔不夠、洗滌用品不乾淨、游泳池內感染等,平均每五個女性之中,便有一個曾患尿道炎。
尿道炎症狀通常很明顯,並會復發;尿道炎如果得不到適當的治療,後果可能很嚴重。
什麼是尿道感染? 尿道感染俗稱尿道炎,就是細菌在尿道中造成尿道的發炎。
女性患尿道炎症狀:自我感受有尿頻:次數頻密,但-。小便時感到赤痛、灼熱。尿液混濁,甚至帶血。小腹脹痛(近恥骨位置),顯示膀胱發炎。如有發熱、腰痛、作嘔、嘔吐,顯示腎臟可能受到感染。
現在尿道炎治療,治標也要治本,以下十個改善尿道炎飲食療法,讓你不僅預防尿道炎,還可以縮短尿/陰道炎的療程。